Cuáles son las causas más comunes de las lesiones del codo/hombro?

Quiero aprovechar nuestro espacio de todoexpertos, para aclarar un tema que estoy observando que crea una alta confusión y está generando un porcentaje más elevado de posibles lesiones (por no hacer las cosas correctamente).

1. Los Antivibradores que pueden llevar incorporados los chasis de la Pala:

No son suficientes para protegerte (100%) del codo/hombro

2. La cinta protectora epicondinitis:

Existe un error clásico en la mayoría de jugadores. ¿Por qué te la colocas cuando ya no puedes alzar ni un botellín de agua..? .. Demasiado tarde.

Debes jugar con la cinta, con el brazo SANO, además de proteger el codo,

También te para la vibración al hombro.             

Estoy operado de Supraespinoso, y de veras que para volver a jugar, la rehabilita

Ción es un trabajo de mucha dureza y disciplina para que te quede potente.

En ocasiones, incluso es costoso volver a poder levantar el brazo por encima del

Hombro. Ustedes deciden ( el gesto de ponerte una cinta con velcro/o NO)

Sigan el consejo.

Salud.