¿Alguna guía de cuidado personal que recomienden?

Quiero mejorar mi imagen personal, y busco una guía sencilla para mantener aseado

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I. Hola Rubén, en mi caso no soy conocedor, pero como lector habitual deseaba trasladarle un poco de información sobre este tema en forma de artículos y documentos por si le fuese de utilidad mientras le atiende de primera mano un experto o profesional. Le ruego me disculpe tanta imprecisión, mucho ánimo.

https://www.plenainclusionlarioja.org/phocadownload/guias/Gua%20para%20Cuidar%20la%20Imagen%20Personal%20LF.pdf 

https://nathaliecharlot-pt.translate.goog/en/personal-image-care/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=es&_x_tr_hl=es&_x_tr_pto=sc 

https://blog-snapdeal-com.translate.goog/index.php/2023/08/10/a-guide-to-personal-care-grooming-nurturing-your-best-self/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=es&_x_tr_hl=es&_x_tr_pto=sc 

https://fevas.org/wp-content/uploads/2023/11/GUIA-EN-PRIMERA-PERSONA-OK.pdf 

https://salud.mendoza.gov.ar/wp-content/uploads/sites/16/2014/09/higiene_cuidado_cuerpo.pdf

https://www.fundacionfrs.es/wp-content/uploads/2020/03/9.-Manual-HIGIENE-B%C3%81SICA-FRS.pdf 

https://segurossura.com/co/blog/revista-5-sentidos/guia-para-una-buena-higiene-personal/ 

 http://www.acpgerontologia.com/documentacion/asisoyasimegusto.pdf 

https://www.unicef.org/venezuela/media/1186/file/Los%20h%C3%A1bitos%20de%20higiene.pdf 

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