Tengo 15 años. ¿Dejaré de crecer si hago ejercicios de musculación con aparatos diversos?

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Pecho y abdominales

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Desarrollo dorsales

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Llevo 4 meses en el gimnasio y no he visto ningún resultado. Quiero cambiar de rutina de ejercicios.

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Ganar volumen del pectoral

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Ganar masa muscular eliminar grasa

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