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Hola tengo 21 años.como podría ganar elasticidad que n
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Elasticidad en las piernas
Llevo dos meses practicando kick boxing y me gustaría saber que ejercicios puedo hacer para mejorar la elasticidad en las piernas, si puedo conseguir alguna tabla o una rutina de ejercicios o si me puedes recomendar algunos.
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Cinturón negro
¿En cuánto tiempo puedes obtener el cinturón negro en kick boxing?. ¿Me puedes indicar alguna web donde obtenga información al respecto?.
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Mejorar velocidad en Full Contact y Kick Boxing!
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Punching bag
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Patadas altas
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