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Como estudiar para policía local
Estoy intentando estudiarme unas oposiciones para policía, pero no se que método puedo usar para estudiar, dispongo de unas 4 horas diarias para estudiar, ¿Pero no se hacerme un planing de estudio son 25 temas me puedes aconsejar o indicarme como...
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¿Cuántos minutos y cada cuanto tengo que regar mi césped? Riego automatizado.
Hace ya dos meses sembraron césped (manquehue) en mi jardín. Previamente hicimos el riego automático. Ya han padado dos meses desde que se sembró y quiero saber cuantos minutos tengo que regar el pasto al día. He leído que la mejor hora es al...
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Microciclo para coger volumen
Tengo que diseñar un microciclo de entrenamiento para un trabajo del instituto. Es muy importante para mí, porque de esta nota puede depender mi futuro. ¿Puede ayudarme O sino dígame quién puede hacerlo. Conteste lo antes posible.
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Que tengo que hacer con mi vida?
Estaba preparando mi boda pero me denegaron el préstamo y entonces pensé en quedarme embarazada pero antes me gustaría encontrar trabajo... Hay no se que hacer... ¿Me casares pronto? ¿Me quedare embarada? ¿Encontraré un trabajo pronto? Me gustaría...
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Consulta rutina para adelgazar
He comprado una maquina que es bici estática y elíptica, es decir que puedo hacer cualquiera de los dos ejercicios. Nunca he tenido una rutina de ejercicios, soy sedentario y deseo comenzar con los ejercicios puesto que mido 183 cm y peso 100Kg....
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Reducción de jornada y cambio de horario .
Quiero reducir la jornada de trabajo en una hora y modificar el horario, por cuidado de un menor, de manera que los meses de Octubre a Mayo trabajaría de 7:30 a 12:30 y de 15:00 a17:00, y los meses de Junio a Septiembre trabajaría de 7:30 a 14:30....
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Tiempo en digerir/absorber la proteína con agua
Tengo 25 años, mido 1.7m y peso 70kg. Supongamos la siguiente situación: Termino mi rutina (pesas y cardio 3 veces por semana). Ya me encuentro bien hidratado. Espero 30 minutos. Y procedo a tomar mi polvo de proteína con agua para una más rapída...
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¿Es obligatorio hacer un descanso para almorzar en una jornada reducida de 5 horas?
Escribo desde Valencia, me dedico a las Artes Gráficas y trabajo 5 horas al día en jornada reducida. La pregunta es si me pueden obligar a hacer una pausa de media hora para el almuerzo. En el contrato especifica que el horario es de 9 a 14,30 horas...
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Reducción jornada por maternidad
Quiero reducir mi jornada por maternidad de 40 hs semanales a 35 y cambiar mi horario partido por uno intensivo. ¿Es posible? Antes mi jornada era de ocho horas y media de lunes a jueves y los viernes de 7 horas. Las ocho horas y media es para...
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¿Cómo eliminar los rollos de la cintura?
Soy un joven de 20 años, práctico fútbol 2 horas 4 días a la semanas, nado 1000m en 1 hora 4 días a la semana y voy al gym de Lunes a Viernes, a pesar de todo el ejercicio que hago no puedo eliminar la barriguita ni los rollos en la parte posterior...
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