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Donde hay rocódromos en Lleida?
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Iluminación LED potente en techo de hormigón
En un apartamento de 45m cuadrados interior. Techo de hormigón. ¿Cómo poner una iluminación LED potente?
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Hola. Plafón en el baño
Estoy poniendo un plafón en el baño. Del techo me cuelgan tres cables, dos azules y uno negro. De los cables azules uno tiene corriente y otro no. El negro también tiene corriente. El plafón tiene una caja de conexiones que pone : N - un dibujito -...
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Oposciones bombero / Ganar musculatura
Soy un chico que esta preparando oposiciones para bombero en Zaragoza (España). Peso 57 kilos y mido 1,70 m. En las pruebas de correr, natación, subir la cuerda, dominadas... Pruebas donde solo tengo que impulsar o levantar mi peso no tengo...
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Reformas en casa
Soy de lleida y quiero reformar cuarto de baño(5mt) y cocina (6mt alargada, armarios en una pared). Se debería hacer tuberías nuevas y electricidad. Quiero algo normal, baratillo pero que no se estropee a los 2 días (yo no voy a vivir allí). Me...
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Acondicionar una buhardilla
En mi casa estamos pensando en acondicionar una buhardilla que dejamos solo en cemento y ladrillo. En realidad es el hueco entre el tejado y la primera planta 1º de la vivienda, por lo que hay una superficie de unos 70 m2 que va en la forma del...
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Consejo sobre estiramientos antes de dormir y rutinas a utilizar para mejorar mi flexibilidad
8) ¿Me recomiendas algún tipo de rutina? 9) En cuanto a estiramientos ¿Antes y después del entrenamiento o solo después? 9.1) ¿Es indispensable calentar para estirar? 9.2) ¿Puedo hacer estiramientos por las noches antes de dormir para ir mejorando...
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Linea de vida
Llevo practuiacndo escalandao en roco cerca de un año... Con miles de intentos de ir a la roca, el otro dia fui por pirmera vez al vellon una escuela de cerca de madrid, no se si conoceras, con un colega monitor de escalada y me enseño bastentes...
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Conexión en serie fluorescentes
Tengo un problemilla, con unos plafones con fluorescentes en la cocina. Por diferentes motivos, tuve que descolgar el primero (al que llegan 5 cables), y ahora, me gustaría volverlo a conectar, pero me he encontrado, que solo tengo dos entradas para...
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¿Se puede colocar una transmisión de bici de carrera en una mountain bike?
Tengo varias preguntas pero empiezo por esta, hace un año que tengo una gt avalanche 3.0, algunos ciclistas que me he cruzado me critican que ando con una cadencia muy baja, pero no lo puedo evitar, estoy acostumbrado, inclusive cuando arranco,...
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Escriturar lote de 150 metros cuadrados en zona rural
Como puedo escriturar un lote de 150 metros cuadrados en una zona rural ubicada a 400 metros de zona urbana, yo ya tengo el contrato de compraventa pero necesito las escrituras para empezar a construir.
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