Varices

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Tórax derecho abierto y dolor de la ultima costilla

Hace unos 6 meses estuve pintando la casa y acto seguido con un dolor muy fuerte entre los pechos y debajo del derecho, mientras estuve encogida durante unos 5 días note como el tórax derecho se abría, me dijeron que era por el ejercicio arriba y...
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Como elevar el colchón para que circule mejor la sangre

Tengo varices y problemas de circulación en las piernas, estaba pensando en elevar el colchón para que las piernas queden mas elevadas y la sangre circule mejor mientras duermo. En este caso que es mejor, ¿Poner una almohada debajo del colchón para...
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Decorar piso nuevo

Tengo muchas dudas pero plantearé solo algunas por no agobiar, je je. Dentro de poco nos dan nuestro piso nuevo, somos una pareja joven y queremos amueblarlo moderno aunque no somos muy atrevidos, también tenemos que decidir cómo pintarlo. El salón...
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Mi pelo es un desastre..

Quisiera saber que tendría que hacer con mi pelo. Yo tengo el pelo castaño claro pero hace ya unos meses me lo teñí negro, y sinceramente me gusta mucho más este color. También tengo el flequillo de lado, un poco largo ya, porque me aconsejaron que...
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Iluminar las mechas

Tengo el cabello castaño oscuro y hace una semana me hice unas mechas color caramelo, pero me las hicieron con decolorante. Tengo el pelo graso y me lavo día sí y día no y utilizo mucho el secador, ya que si no lo hago, se me queda encrespado. Ahora...
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Como engordo mis piernas

Tengo 24 años peso 50, mido 1.65, desde colegio tengo unas venas notorias en mi pantorrilla, cuando como sólo engordo la parte de la panza, mis piernas son muy delgadas, hice pesas para piernas y me empezó un dolor incómodo en mis pantorrillas(creo...
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Senasacion de hormigueo

No se si usted me podrá ayudar, pero llevo como cosa de 5 días sintiendo en brazos y piernas una sensación como de ligero hormigueo, también siento como una sensación de quemazón en la ingle.
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¿Trotar estacionario es lo mismo que trotar a campo abierto?

Por diversos motivos he decidido trotar en el lugar 30 minutos como mínimo y cambiando el ritmo, a veces salto para no aburrirme, pero luego me entro la duda, si troto estos mismos 30 minutos en la afuera con desplazamiento, es el mismo impacto,...
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Cuando aprieto mi barriga se notan los abdominales ¿

Me pasa algo que no entiendo cuando aprieto mi barriga si me notan los abdominales ( para ser mas exactos los de arriba ) los bajos aun no y cuando suelto no se notan. ¿La pregunta es que tengo que hacer para que se noten los abdominales? Mido 1.78 e...
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Reducir abductores pansa y cintura

Que tal soy mujer de 27 años mido 1.60 peso 52 kilos, bueno mi problema es que tengo 2 años en el gym y mi objetivo es reducir cintura pansa y aductores pero no veo resultado alguno ejercicio para la cintura ago giros y abdominales con poquito peso,...
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