Elegir raqueta

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¿Dietas para hacer masa muscular?

Juego a baloncesto, mido 1.96 o 97 y peso sobre 72 kilos. Necesito engordar porque con mi altura juego de pívot, y en mi posición hay mucho contacto y me cuesta mucho, no se si lo que necesito es engordar sanamente, o hacer masa muscular, ya que hago...
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Cual es la mejor combinación para una madera timo boll alc

Juego con una madera timo boll alc que fue comprada hace unos días y le tengo unos cauchos tenergy 05 para el drive y un roundell soft para el revez y venia utilizando un Peter korbel como madera y me sentía cómodo. Compre la madera para ganar más...
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Lesión al cambiar de pala

Mi experiencia con el padel: desde pequeño, 9 o 10 años, juego a tenis, ahora tengo 30. Han pasado por mis manos varias raquetas, la última una babolat de unos 300 grs de peso y nunca he tenido ningún dolor de codo. Hace 2 meses que me regalaron una...
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Nueva raqueta

Anteriormente estaba jugando con una raqueta butterfly Yuki An, y decidí pasar a algo más profesional, y me compre una paleta Stiga offesive nct con unas gomas Hurricane III duble happynes de ataque de 2 mm y una frienchip fx de defensa de 2.2.mm...
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Cuidado de la raqueta de tenis

Tengo una raqueta butterfly primorac attack y me gustira que me dijeras que piensas de estas raqueta y cuales son los cuidados que debo tener con los cauchos y con que lo debo limpiar
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Butterfly kenny pro fl

Que tal amigos de la comunidad de todo expertos, bueno soy de Venezuela hace mucho tiempo jugaba tenis de mesa por hobbie, ahora quise retomar el juego pero a manera de que mi nivel suba ya que se aproxima los juegos inter-industriale de mi ciudad,...
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Marcar músculo

Me llamo Cristofer, tengo 16 años, mido 1'60 y peso 55Kg. Quisiera que me aclarara una duda que tengo: Me gustaría marcar más el músculo de la moya(creo que se llama bíceps), no estoy muy informado sobre los nombres de los músculos, pensarás que...
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Ejercicios de entrenamiento para baloncesto, evitar sobrecargas en el verano

Lo primero de todo, te comentaré mi caso para ponerte en situación: Tengo 26 años, mido 1,72 y peso 79 kilos. Juego a baloncesto. Ahora he empezado a perder peso, simplemente quitandomé un poco de comida y comiendo más verdura y menos grasas. Y como...
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Mi primera raqueta armada

Bueno se que ya he hecho muchas preguntas al respecto y de verdad pido disculpas por todas las molestias je je pero bueno es mi primera raqueta armada y no quiero desperdiciar el dinero que me ha costado reunir hasta ahora bueno e investigado y tengo...
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Recomendación de Madera y Gomas

Siempre he jugado este deporte, ya que tuve mi propia mesa durante cuatro o cinco años mas o menos, pero luego de un largo receso de doce años he retomado la practica del Tenis de Mesa pero esta vez en una escuela y ya tengo tres meses entrenando....
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