Desgarre o tirón en la ingle

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Tengo 26 años y hace 4 años me rompí el cruzado que derivó en un cartílago blando y en un menisco externo tocados- tras artroscopia, rehabilitación etc. ( Actualmente parece que cartílago y ligamento están bien y el menisco "tocado" el médico no cree...
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Resistencia

Soy una chica de 19 años que juega al fútbol sala desde hace poco tiempo(en un equipo) y siempre he tenido poca resistencia. Me canso enseguida al hacer una carrera... Me gustaría saber qué ejercicios puedo hacer para mejorar mucho más. Y si alguien...
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Estirón en el aductor izq.

Tengo un estirón en el aductor izq... Ya hace como 8 o 9 meses y aun no a sanado... No se si se me habrá echo crónico... ¿Sera la edad?... 47a. Pero en joven ya lo había sufrido, pero sane con inyecciones que aquí, en España, aparte de que no te...
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Dolor en la pierna (rodilla)

Te comento brevemente lo que me sucedió, tengo 19 años y hace 2 años entreno boxeo de lunes a sábados 2 horas diarias. Bueno hace unos 3 meses sentía una MOLESTIA en la rodilla derecha al hacer movimiento de cintura (SOLO MOLESTIA!, NO ERA DOLOR), y...
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Tengo 22 años, paso a comentarte. Jugando al fútbol me lesioné. Me hice una resonancia magnética y me salio que tengo una elongación en el ligamento anterior cruzado, que es como una ruptura parcial. Me mandaron a hacer 10 sesiones de kinesiología,...
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Fue así estaba en el gimnasio y estaba haciendo arranque (Hago Rugby) y me agarró un tirón, eso fue el martes o lunes. El sábado juge y no me pasó nada. ¿El domingo estábamos con mis amigos jugando a tirar y me agarró tremendo tirón y no puedo hacer...
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Quisiera saber como mejorar mi fondo físico

Me gustaría saber de que manera mejorar mi resistencia para jugar fútbol, tengo una buena técnica pero deje de jugarlo solo por alrededor de 2 o 3 meses y ahora me agoto muy rapido, después de 15 minutos me siento cansado y siento que me falta el...
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Dolor en la rodilla buena

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Molestia en la ingle ¿Qué puede ser?

El pasado 5 de Julio empecé a tener molestias en la ingle, creo que fue a raíz de una máquina del gimnasio, que se abre de piernas y me abri en exceso y noté un pequeño pinchazo. Después al eyacular se me inflamada el conducto del semen y me dolía,...
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Fisura en fémur y sacro

Espero te encuentres bien, te comento hace 40 días me caí en un piso de loseta, cuando me iva a caer sentí caerme de nalgas, por lo que me voltie del lado izquierdo, debido a que tengo una lesión en la columna de un disco de una vertebra me dio miedo...
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