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Sed insaciable
Vivo en un lugar donde hace mucho calor por eso siempre he tomado mucha agua natural, pero desde hace un mes siento mucha más sed que la normal y la boca y los labios secos, bebo cantidades exageradas de agua provocándome una sensación de pesadez en...
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¿Me tienen que arder los músculos?
Cuando entrenaba antes me dolían los músculos después de entrenar ahora después de como 2 meses ya no me duelen aunque ago diferentes ejercicios estoy en el gimnasio 2 horas 5 días a la semana y ago rutinas que me exigan un poco pero aun así aumento...
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Rutina volumen.
Estoy haciendo una rutina de fuerza y volumen desde hace unos 7 meses, he descansado alguna semana y he seguido creciendo, pero últimamente no estoy muy contento pues no aumento mucho musculo, la rutina es esta: Ejercicios DÍA 1. Series Rep....
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Como ligar en frances?
Qué cosas le puedo decir a una mujer que conosco que le gusta el frances, vamos a tener un rato de intimidad y quero conquistarla con unas palabras muy bonitas en frances tambien quiero saber que significan me podras ayudar?
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Soy monitor de aquagym y te quería preguntar si me podías decir ejercicios o algún sitio donde pueda encontrarlos en internet o cualquier sitio, me estoy quedando sin repertorio ya que la piscina es de agua poco profunda y solo dispongo de churros,...
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Construcción dentro de un cerro
Necesito saber la forma y materiales que debería usar para hacer un techo que pueda soportar un gran peso. Quiero poner sobre el techo de una casa, construida en un hoyo en un cerro de aprox 100m2, el techo de la casa sera posteriormente tapado con...
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Trabajar un musculo por día
Quisiera saber si trabajando un musculo por día, se coge más volumen, normalmente trabajo unos 5 ejerccicios por musculo grande i 3,4 por los pequeños, ¿Esta bien para coger volumen? O es mejor trabajar 2 el mismo día, ¿Cómo puedo hacerlo?
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Una rutina para marcar
Quisiera que me digas una rutina para marcar pero que no pierda mi masa muscular .que la rutina sea para marcar más rapido.
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Citroen saxo
Tengo un citroen saxo y bueno quiero que cuando arranque el motor y este el motor en marcha pero parado, pues... Que suene el motor fuerte y cuando acelere y esas cosas.No se si me entiendes je je. Te pongo video de youtube para que sepas como quiero...
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Nivel de grasa superficial recomendado para fibrar y definir los músculos. Ejercicios de volumen
Llevo casi un año haciendo musculación y noto muy poca diferencia. Explicame que hacer para estar fibroso. No quiero ganar mucho volumen. Otra duda es cual es el nivel de grasa superficial que debo tener para estar fibroso y marcar todos los músculos.
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