Soy bueno en el fútbol pero me juzgan por mi altura y fuerza

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Busco rutinas de ejercicios para hacer durante el verano para ser más rápido corriendo

Me gustaría que me enseñases una rutina de ejercicios para hacer durante el verano para ser más rapido(corriendo). Tengo 17 años, mido 1'69m y peso 73kg. Hago una rutina de pesas de 3 días a la semana( no muy intensa), por si sirve de algo.
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Conseguir forma física para el fútbol

Soy un chico de 17 años, con mucha calidad técnica y visión en el fútbol, pero una lesión me ha hecho perder mucho fondo físico y anar unos kilos, mido 1,80 y peso 100kg, mi peso no me impide tener un buen desborde y cambio deritmo, pero pienso que...
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Elección de presupuesto en aluminio

Tengo que elegir entre estas 2 opciones, agradecería la opinión de los expertos: Opción 1: Grupo Laminex Lex A71 RPT Cercos de 71 mm y hojas de 75 mm. Rotura de puente térmico con poliamida reforzada de 24 mm. Acristalamiento con altura de galce de...
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Poner suelo aislante entre 2 plantas

Mi casa tiene dos plantas pero en la zona del salón no hay techo sino que el techo es ya el del bajo cubierta de forma que hay mucho ruido en la planta de arriba proveniente de la de abajo. Quiero taparlo. En los planos veo que la superficie es de...
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Necesito un plan de entrenamiento para mejorar mi estado físico, ya que juego fútbol y necesito mejorar algunos aspectos, no cuento con mucho material y quisiera un plan que se pudiera realizar
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Me llamó David, tengo 16 años y soy de Madrid, España. Desde pequeño me ha encantado el fútbol hasta el punto de convertirse en mi pasión. Y desde siempre he querido ser jugador profesional. Juego en un equipo federado en Madrid, y me preguntaba si...
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Bajar tiempos en 1000 y 3000 metros

Te comento, mido 1,77 y peso aproximadamente 73 kg. La primera pregunta es si correr en cinta sirve para algo, por que últimamente es lo que más uso y he probado en los 1000 m y hago diferente marca. Como te digo es lo que más estoy usando y hago...
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Dudas como portero en fútbol sala

Me llamo manolo, soy portero de fútbol sala mido 1.70 y peso sobre 65 kg o por ahí y de constitución delgada y te querría acer varias preguntas, he leído varias respuestas tuyas sobre gente que te a consultado dudas y me an resuelto bastante dudas,...
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