Buscar
Descubre en Todoexpertos
Temas interesantes
Preguntas
Respuestas
Expertos
Logros
Iniciar sesión
Entrar
Crear cuenta
Consulta sobre entrenamiento de ejercicios aeróbicos y series cortas para correr en atletismo
Preguntas y respuestas relacionadas
Perder grasa en los michelines y barriga.
Hace casi 3 meses y medio fui a un preparador físico para que me aconsejara. Mi objetivo era perder grasa de la barriga y michelines. Me dio una dieta muy equilibrada, 2 sesiones de aeróbicos al día (30 min. Cada una a trote), ejercicios con pesas...
6 respuestas
Desmayo después de correr
Que tal tengo 26 años mujer corro 5 días a la semana de 8 a 10 km, el día de hoy corrí 10 km a una velocidad moderada y enfríe caminando como de costumbre, de regreso a casa me transporto en autobús después de 3 minutos de estar en el autobús me...
1 respuesta
Siempre he sido deportista, pero ahora tengo problemas en las articulaciones de los tobillos..
Soy un hombre de 28 años de edad, seis meses atrás era un deportista diario correr, correr me fascina hasta que de pronto tuve unos dolores en las articulaciones de los tobillos es muy molesto me truenan, claro me impide realizar esfuerzo físico...
1 respuesta
Hago pesas, abdominales y aeróbicos en el gimnasio. Soy deportista y llevo una dieta sana
Tengo 41 años, la gente me confunde con uno de 35, tengo complexión atlética y te cuento un poco, Antes hacía mucho aeróbico, fútbol, basket, ciclismo, después vino la familia y opté por apuntarme a un gimnasio, empecé a coger kilos y no hay manera...
1 respuesta
¿Cómo puedo mejorar mi velocidad con el balón en los pies y no sentir nervios durante el partido?
Como estas, más que una pregunta, te tengo dos, espero y no te moleste. ¿La primera es como puedo mejorar mi velocidad teniendo el balón en los pies?, y como puedo dejar de ponerme nervioso, ya que cada ves que juego un partido, me pongo muy nervioso...
1 respuesta
Memoria valorada
Soy Javier, tengo un pajar en teruel, mi intención es rehabilitarlo como vivienda reformando la parte interior... Bien, el ayuntamiento me dice que tengo que solicitar un permiso de obra menor, y que tengo que aportar un plano de la reforma y una...
3 respuestas
Correcta Nutricion = Hipertrofia Muscular
Soy Jaime y practico el culturismo hace 1 año. Sé que la nutrición es un pilar importantísimo para desarrollar masa muscular, y por esto es que me he diseñado una dieta de Volumen para colger algunos kilos más, he averiguado bastante y quiero que me...
1 respuesta
Preparación física para el tenis
Me gustaría que me aconsejaras sobre prepararme físicamente en este deporte. Sobretodo en la rutina debería hacer en el gym ya que me empiezo a liar un poco.Se que para el tenis hace falta potencia y resistencia pero no se que rutina hacer;¿Una qué...
1 respuesta
Aumentar la velocidad de la red de 10 a 100Mbps
Reciban mis más cordiales saludos Bueno mi caso es que poseo a mi cargo una red de 50 PC's, donde el cableado ya se encontraba tendido al momento de asumir el cargo. Se cuenta con tecnología capas de incrementar la velocidad de la red (actualmente se...
2 respuestas
Malla de tierra
Me ayudas a calcular tierra de protección y servicio para un edificio con una carga de 500 amperes y una resistividad del suelo de 50 ohm/m2.Sfuera con un ejemplo, mejor. Gracias Saludos desde chile
1 respuesta
Ver más »
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema
Atletismo