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Fractura de peroné
Es mi 1ª consulta y agradezco de antemano las posibles respuestas. <El caso es que me estoy recuperando de una "fractura distal de peroné sin desplazamiento", nada grave en principio. Lo que me preocupa es que después de 2 meses, no me han dado unas...
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Como se que la velocidad de descarga es la contratada
Tengo fibra óptica con Movistar y contratada 300mg .hago el test y me sale velocidad de bajada 5,91 y velocidad de subida 5,965 y latencia 11ms ¿Es correcto?
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Dieta y ejercicios
Quiero que me diga una dieta para ganar masa muscular. Ago ejercicios 30 minutos al día, mi entrenamiento es: Lunes: pecho, tríceps y abdominales Martes: espalda, bíceps y abdominales Miércoles: descanso Jueves: pierna y hombro Viernes: pecho por que...
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¿Puedo consumir germen de trigo en bolsita sin abrir aun que compré hace 3años?
Compre 3 paquetes en bolsitas de plastico hace ya 3 años, en una dietetica : una con harina integral, otra con germen de trigo y la otra con salvado Al observar el alimento a traves del plastico no se nota que esté en malas condiciones, pero no estoy...
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Cuerpo bien armado para este verano
Le escribo para preguntarle que rutina he de seguir de aquí a verano para conseguir un buen tono muscular y un buen cuerpo. Le explico: llevo yendo 6 meses al gym con una rutina de hipertrofia muscular y noto resultados pero no tan rapido como a mi...
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Parcela pequeña dentro de otra en catastro actual
En catastro antiguo, aparecen tres parcelas 91,92, y 93, en total la 91 y 92, unos 500m2, estas parcelas, la 92 de mi padre por herencia de mi madre, falleció cuando yo tenía 3 años, y pasó a mi padre viudo, esto fue más o menos en 1943. Mi padre...
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¿Es recomendable practicar culturismo con 15 años de edad? ¿Qué ejercicios realizar?
Tengo un hijo de 15 años,(yo también voy), y quiere hacer musculación ¿Crees qué es aconsejable a esa edad? Aun no ha crecido del todo Y en caso de que vaya, que rutinas le aconsejas, cuantos días de musculación, cuantos de aeróbico etc.
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¿Es mejor hacer cardio antes o después de entrenar?
¿Cómo estas? Ojalá me puedas ayudar en esta duda que tengo desde hace varios días. He leído algunas respuestas en este sitio sobre como poder marcar el abdomen, en las cuales se explica que más que hacer abdominales se debe de hacer cardio para...
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Me cuesta endurecer los músculos
Soy Soraya, y llevo haciendo deporte desde los 20 años, lo mismo hago step, aerobic, y llevo unos años haciendo pesas y luego cardio, pero no consigo endurecer las piernas, ni los glúteos, hago entrenamientos con las repeticiones que tocan, el...
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Permiso para conducir
Tengo curiosidad en saber cual es el permiso de conducción requerido para manejar un determinado vehículo, concretamente una máquina barredora marca SCHIMIDT modelo Cleango Elite S4W1E cuyas dimensiones y pesos son los siguientes: Largo: 4,47 m...
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