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Porque cuando dejo de hacer ejercicios los brazos se me enflaquecen muy rapido..Que hago?
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Rutina de musculación y volumen mancuernas
Bueno peso 56 kilos mido 1.73 y tengo 16 años he leído y obsrevado mucho sobre este tema antes he entrenado un mes en mi casa con rutina de cuerpo completo pero lo deje deshacer hace tiempo y después entrene vale todo(pelea juala ufc, etc) durante 1...
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Dieta para aumentar masa para niño de 15 años
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Como bajar de peso? Que tipo de dieta tengo que hacer?
Soy un hombre y tengo 32 años, mido 1, 80 y quisiera hacer una dieta específica para bajar unos 8 o 10 kilos, peso 90 kilos y lo que mas tengo es barriga, todo lo demás tanto brazos como piernas las tengo normal, sin exceso y lo que quiero es...
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Soy mujer y quiero marcar mis brazos
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Rutina de ejercicios eficaz para hacer en casa que ejercite brazos y hombros
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¿Cómo sacar una buena espalda y hombros?
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