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¿Cómo puedo saber cuantas bobinas para tejer determinado numero de metros?, Y que variables se usan como denier de hilo y cuenta
QQuiero saber cuántas bobinas de hilo necesito urdir para tejer determinado número de hilos.
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Rutina para aumentar masa muscular 4 días..
Quisiera que me ayudaras con una rutina para aumentar la masa muscular tengo 19 años y llevo 8 meses en el gym la rutina que realizo ahora es la sig: Lunes pecho-tríceps Martes bíceps-espalda Jueves pierna-hombro Viernes (realizo lo mismo que lunes,...
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Consulta sobre rutina de ejercicios para aumentar volumen muscular
Quería preguntarte varias cosillas. Yo hago mis propias rutinas y me gustaría que me dijeras si las he echo bien y sí así me sobreentrenaria. Vamos a ver, mi rutina consta de 3 días que van seguidos y al cuarto día empiezo la misma rutina pero con...
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Bajar tiempos en 1000 y 3000 metros
Te comento, mido 1,77 y peso aproximadamente 73 kg. La primera pregunta es si correr en cinta sirve para algo, por que últimamente es lo que más uso y he probado en los 1000 m y hago diferente marca. Como te digo es lo que más estoy usando y hago...
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Quería saber si puedes ayudarme, TEngo un modem Ruteador inalámbrico de prodigy (teléfonos de Mexico) quiero saber si es posible conectarme a ese ruteador a una distancia de 100 metros con una parabólica, (la parabólica ha de estar a 20 metros del...
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Como definir abdomen
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Necesito consejo para empezar a entrenar a judo
Tengo ya 21 años y no he practicado ningún arte marcial (bueno, un par de añitos de karate cuando eran pequeño). Estoy fatal de flexibilidad, aunque no tan mal de fuerza (sí me gusta el gimnasio y eso lo hago más o menos regularmente). El caso es que...
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Entrenamiento infantiles fútbol !
Acabo de empezar a entrenar un equipo de fútbol de categoría infantil, llevo años jugando al fútbol con lo cual me conozco muchos ejercicios para el entrenamiento de los chicos pero me gustaría haber si me pudieseis ayudar mandándome ejercicios tanto...
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Me gustaría k me explicaras teóricamente como se debe efectuar un puñetazo perfecto técnicamente
Me gustaria k me explicaras teoricamente como se debe efectuar un puñetazo perfecto tecnicamente para obtener la maxima pegada posible necesito esto para poder automatizar el puñetazo pero antes debo saber como se pega de forma de maxima pegada, por...
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Salir a correr a los 40
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