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Espolón en tobillo
Es la primera vez que hago un a pregunta. Tengo 46 años. Corredor de fondo aficionado. Tengo espolón debajo de tobillo derecho. Me van a operar el jueves. Estoy algo preocupado. Que tal la recuperación. ¿Cuánto tiempo aprox.? ¿Es doloroso? ¿Se puede...
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Dieta para ganar masa muscular y no grasa. Tomar creatina y l-carnitina y ejercicios
Llevo entrenando 1 mes en casa, y comiendo más de la cuenta (quería coger peso)y claro lo he cogido ¡4 kg.! Pero de grasa. Ahora quiero dejarla pero sin perder masa. He oído hablar de la l-carnitina pero dicen de tomarla 30 minutos antes de aerobios...
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Piscina con algas
Tengo una piscina de 65m3 y desde hace 3 días la tengo con algas, (muy muy verde). La he echado algicida floculante, y he puesto la depuradora bastante tiempo (la he tenido en marcha de 11h a 16.30h y de 18.30 a 20.30) pero sigue igual. Mis preguntas...
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Resonancia cervical
Tengo 34 años y desde hace unos tres años sufro dolores en la espalda y en el cuello. Creo que todo empezó a raíz del trabajo, hago mucho esfuerzo físico y cargo bastante peso. Unas placas revelaron que tengo escoliosis leve y rectificación de la...
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Educar un gato
En otra pregunta me comentabas que los gatos no son como los perros. He leído mucho en la red sobre la conducta de los gatos y de su educación y me parece realmente complicado: nunca pegarles (ni flojito), nunca gritarles, sólo regañarles cuando...
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Hace 7 meses me hice un piercing en la zona del helix de la oreja, en un sitio autorizado. El dolor era normal, pero aún tengo la zona dolorida, un poco inflamada y me escuece. Cambié mi pendiente a los dos meses como me indicaron, pero volví a...
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¿Cómo conseguir ganar musculatura y peso?
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Ejercicios de estiramiento
Disculpa te quería preguntar que ejercicios de estiramiento debo hacer para abrirme frontalmente y si podrías describir el ejercicio y como podría hacer el calentamiento . Te pregunto eso por que me he interesado más por abrirme, osea estirame de los...
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Problema para mantener pene erecto
Voy a tratar de ser concreto. A los 2 meses de cuadrarme con mi novia, decidimos tener relaciones, llegamos al lugar y ella se mojó el pantalón probando la ducha, luego en la cama se lo quitó debido a que estaba mojado, eso poco me gustó porque...
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Purgar termo de agua eléctrico
Tengo un termo de la marca thermor de 150 litros y el agua me dura 10 minutos. No podemos ducharnos 2 personas seguidas. Creo que el termo no se llena del todo y habría que purgarlo. Si cierro la llave de paso del agua y vacío el termo a través de la...
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