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¿El press inclinado es peligroso para el hombro?
Tengo 19 años llevo un año entrenando, cuando hago press inclinado con barra siempre me deja algo resentido el hombro, sin embargo cuando lo hago con mancuernas nunca me ha ocurrido, me gustaría saber a qué se debe. Otra pregunta, ¿La variación de...
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Armario empotrado en buhardilla
Querría hacer un armario empotrado en la buhardilla, con puertas correderas, largo: 6,5 m, alto: comienza al fondo en 1 m y va subiendo en angulo de unos 30º, fondo 70 u 80 cm. Que opinas que seria mejor, hacer un premarco para poner las puertas y...
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Cómo crear inclinación en una cocina para el agua si tiene que acabar a 9 metros de distancia
Mi chico está obrando haciendo una segunda planta y desde el fregadero de la cocina hasta el desagüe hay 9 metros. No encontramos la forma de hacer la inclinación necesaria para un correcto desagüe. ¿Alguien me puede iluminar cómo hacerlo?
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Estoy pensando en quitar persianas y poner estores automáticos/opacos
Quiero quitar persianas y poner estores automáticos/opacos, pero tengo la duda de si esto va a ser eficiente o no. Obviamente, voy a cambiar las ventanas, voy a poner 4/16/4 con gas argón, y no sé si sería suficiente con las ventanas nuevas y los...
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¿Pared con gotelé... Pladur?
Me he comprado una caseta con terreno y voy a hacer una reforma importante. Una de las cosas es alisar parede pues están con gotelé. Había pensado en vez de alisarlas poner pladur pero directamente a la pared (Trasdosado) creo que lo llamáis. ¿Podría...
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Cuadrar techo
Quiero poner friso en un techo de hormigón y me surgen varias cuestiones: ¿Cómo cuadrar el techo para que todas las tiras del friso se vean rectas y centradas? Como para colocar el friso primero hay que colocar los rastreles ¿Cómo sujeto éstos al...
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Puerta-ventana
Necesito poner un visillo o estor a una ventana de dos hojas que está unida a una puerta. Todo ello tiene cajón de persiana y debajo de la ventana está el radiador. Yo tengo una barra de madera con un visillo cortado a la altura del bajo de la...
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Con que materiales me hago el aislamiento para una buhardilla?
Hoy he subido a la buardilla y he hecho unas fotos de como esta terminada. Creo que parte del mucho calor que tengo en verano, y los casi 500 euros de luz en calefacción de la última factura en invierno. Se escapan por aquí. Os pongo las fotos a ver...
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Chimenea. ¿Puedo sacar un tubo por la ventana?
Quería hacer una consulta a los que entendéis de esto. Estoy terminando de arreglar una pequeña buhardilla en Asturias, y quería poner una chimenea de hierro que tuve puesta en otra casa. No hay salida de humos, y hacer la salida a través de la...
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Trastero
Me llamo montse, Mi marido y yo estamos haciendo las obras de casa como vamos sabiendo. Ahora queremos hacer un trastero en el jardín para poner una descalcificadora. La pregunta es la siguiente, ¿Cómo se hace un trastero?
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