Dolor leve pero constante en codos y rodillas

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Me duele la parte baja de la rodilla ¿Qué hago?

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No puedo doblar mi pierna

Me caii hace 10 días aproximadamente al caer sentí y escuche que me trono 2 veces mi rodilla al caer cayi de rodillas al principio no podía doblar nda mi rodilla ahorita si la doblo pero no toda y me duele al doblarla y al ponerme de rodillas me...
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-Quiero saber la diferencia entre contractura, sobrecarga, tendinitis, tendinosis, rotura de fibras, desgarro etc... Tratamientos, plazos de recuperación etc.
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Dolor rodillas en incremento

Actualmente tengo un dolor constante en las rodillas, siendo la izquierda la que más problemas me da, el dolor se ubica en las caras externas de la rodilla, corriéndose hacia el centro y generando sensación de entumecimiento y dolor al incorporarme...
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Cumpliré 17 años en 2 meses y mido 1.73, puedo crecer hasta 1.80? Estoy practicando estiramientos y jugando mucho básquetbol

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