Salto con patadas, y flexibilidad corporal

Preguntas y respuestas relacionadas

Complementar musculacion con Kick Boxing

Antes de nada quiero ponerte en antecedentes, llevo practicando kick boxing algo más de un año, he realizado ejercicios de musculación desde hace más de 2 años pero nunca orientado al kick boxing, peso 86 Kilos y mido 1,82 cm. Mi entrenamiento...
2 respuestas

¿Cómo puedo conseguir abrirme de piernas y mejorar mi flexibilidad?

Me gustaría ser más flexible con ejercicios y estiramenientos. También quiero abrirme de piernas para clases de ballet.
1 respuesta

Velocidad en el estilo Pecho - Braza

Quería consultarte como puedo hacer para aumentar la velocidad en el estilo de pecho. En los demás estilos estoy bien con la rapidez, pero en pecho me parece que estoy haciendo algo mal con la patada que hace que vaya lento o tal vez sea otra cosa....
1 respuesta

Mi hija es vaga, suspende deporte en el instituto. Ejercicios de gimnasia para casa, la voltereta

Tengo una hija de 14 años que es un poco vaga con el deporte y en el instituto suspende, quiero que empiece conmigo a practticar en casa pero no se donde encontrar ejercicios haber si me puedes echar una mano, gracias lo que peor se la da es dar la...
1 respuesta

Basket

¿Tengo 17 años y ago 18 pa marzo del año que viene sabrías decirme cuantos cm me quedan por crecer? Más o menos! ¿Otra cuestión es tengo un salto vertical de 54 cm y llego a colgarme del aro con una sola mano pro no ago mates crees que con ir al...
5 respuestas

Elección de artes marciales

Quisiera que me ayudaras en elegir una arte marcial que se adecue un poco a mi circunstancia, soy varón tengo 28 años mido 1.80cms y peso 75 kilos, nunca he realizado ningún tipo de actividadde esta clase pero me atrae bastante el judo y el hapkido,...
2 respuestas

Buenos puños

Praktiko taekwondo y como ya sabrán sus practicantes no se usa mucho los puños, aquí va mi problema: en una de las clases empezamos a golpear con los puños y como no estoy muy acostumbrado porque solo llevo medio año praktikando me hice daño en el...
1 respuesta

Flexibilidad para spagat

Me gustaría saber si me puedes ayudar, yo quiero hacer el spagat Esa elongación que se hace en suelo con una pierna adelante y otra atrás Por lo que no se si me puedes recomendar unos ejercicios o consejos
1 respuesta

Piernas cargadas

Después de un partido que te deja las piernas muy cargadas y con dolor de piernas, ¿Qué puede ser bueno para recuperarse antes? ¿Ir a la piscina podría ser? Estirar me imagino que si. Y meter las piernas en agua fría y caliente alternando 3 veces o...
2 respuestas

Quemar GRASA

1. Me gustaría saber a los cuantos minutos de hacer ejercicio se empieza a quemar grasa o a bajar de peso. 2. Y que ejercicio son lo que queman grasa más rapido, (aganme una lista del mayor al menor)...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema