Fractura de 2 ,3, 4 metatarsianos pie izquierdo

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Quiero una rutina para 1 hora en donde pueda hacer pesas y cardio en la semana

Tengo 44 años, mido 1,74 y peso 77 KG... He hecho ejercicio toda mi vida, pero en algunos periodos por temas de viaje o trabajo he tenido que parar... Para el gimnasio solo cuento con 1 hora diaria o máximo hora y 15 min... Quisiera por favor me...
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Dolor entre el seno derecho y la costilla

Estoy algo inquieto por la salud de mi esposa. Es una mujer joven de 28 años de edad, sin hijos. Desde el día de ayer en horas de la noche está con un dolor que según ella lo describe es por toda la orilla del seno derecho, exactamente donde pega con...
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Dolor bajo omóplatos

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