Buscar
Descubre en Todoexpertos
Temas interesantes
Preguntas
Respuestas
Expertos
Logros
Iniciar sesión
Entrar
Crear cuenta
Pectorales planos, estéticos y NO abultados
Preguntas y respuestas relacionadas
Como debo tomar el serious mass mido 1.67 peso 55 kg hago gym( 3 a la smna) y calistenia( 2 vces)
Quiero subir de peso y tratar de mantener mi definiciones.
1 respuesta
Desarollar pectoral y ampliar espalda
No tengo mucho tiempo para ir al gimnasio, así que me gustaría saber que tipod e ejercicios ((para hacer en casa)) debería hacer para sakar pectoral y ensanchar mi espalda.
1 respuesta
¿Cómo trabajar pectorales interiores?
El pectoral superior lo tengo bastante aumentado pero no consigo unirlos ni definirlosme gustaría saber los mejores ejercicios para definir el pectoral y conseguir unir los pectorales por el interior y defininir el inferior también.
1 respuesta
Corregir desproporción en los brazos
Hace ya un año y 3 meces que vengo entrenado en el gimnasio y mejoré notablemente mi musculatura, hace ya unos 6 meces que intento corregir la desproporción en mis brazos pero no lo logro. Al principio entrenaba mas un brazo que otro o lo exigía con...
1 respuesta
Dudas de ejercicios de hombro en el gimnasio para superar lesión de luxación de hombro
Mi nombre es Sergi y tengo 16 años Tuve una luxación de hombro el año pasado, soy una persona laxa, pero solo me ha pasado una vez, entonces ahora voy al gimnasio, hago ejercicios de hombro, ¿Entonces van bien estos ejercicios? ¿Dejaré de crecer?
1 respuesta
¿Cómo ganar masa muscular y no subir de peso?
Necesito que me des una rutina para practicar en el gimnasio, para ganar musculo(por ahora no quiero marcar) y no subir de peso. Paso a detallarte mi situcacion:Hace un año que voy al gimnasio, y después de los primeros 9 meses soalmente conseguir...
1 respuesta
Subir de peso
Mido 1.78cm y solo peso 60kgs quisiera subir un poco de peso... Y quisiera complementarlo con el gym.. ¿Seria posible esto? Intente complementarlo con el gym pero lo que hice fue marcarme pero no logre subir de peso.. Quieseira que me dirás una dieta...
1 respuesta
¿Cómo mejorar dieta para subir de peso?
Bueno mido 1,77 y peso 62, tengo 30 años y aún así mis brazos son dos palillos, cuando era joven era muy obeso y adegacé con puro cardio y no trabajé mi masa muscular y quedé hecho un palilo, me obsesioné y por cosas de la vida ahora quiero lucir...
1 respuesta
Rutina de super series
Te cuento un poco... Tengo 28 años mido 1.72 y peso 75 kgs... Si bien no estoy gordo tengo un poco de panza... Hace como 5 años que no voy al gimnasio y ahora volví... Mi intención es tonificar un poco y marcar... Y por supuesto bajar la panza y...
3 respuestas
Adelgazar y no quedar fofo
Me llamo Juan tengo 29 años y peso 90 kilos, mido 173 por lo que la deducción es que me sobran unos cuantos quilos, llevo ya desde principio de este mes yendo bastante regularmente a un gimnasio mi rutina se basa en cinta 20 min y elíptica otros 20...
3 respuestas
Ver más »
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema
Musculación