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¿Puedo hacer más ejercicios de bíceps para aumentar su volumen?
Me mandaste no hace mucho una rutina y creo que me esta yendo bien. Lo que pasa es que noto que trabajo poco los bíceps, y me gustaría saber si ademas de hacer el lunes pecho y tríceps le puedo añadir bíceps en superserie con tríceps o como tu me...
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¿Me podéis indicar una rutina para ganar musculación visible antes de Navidad?
Tengo 21 años mido 1.70 peso 63 kg. Aprox. Y Quiero empezar a obtener musculo, mi objetivo es llegar a navidad con algún avance y después seguir, por lo que tengo todas mis tardes de aquí en adelante, pero estoy en cero ya que soy nuevo en esto je...
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¿Cómo consigo un cuerpo bien musculado?
Tengo 21 años mido 1'89 y peso 86 kilos. Tengo el cuerpo más o menos como lo quiero pero me gustaría pesar unos 15 kilos más, no hago dietas de ningún tipo, llevo 6 años en el gym y lo que he conseguido a sido a base de un gran esfuerzo. Lo que...
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Ayuda para bajar de peso
Necesito bajar de peso y tambien tener un abdomen plano, en mi casa existe una trotadora y un abcoster que no se como debo utilizarlos para que me ayuden a llegar a mi meta, espero que tu me puedas guiar para aprender a utilizar estas maquinas y para...
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Me exigen gastos que no son extraordinarios
Me remito a Ustedes por lo siguiente: -No llegue a casarme pero tengo una hija en común con mi ex (con 8 años actualmente), lo cual después de mucho luchar al final hicimos un mutuo acuerdo en vez de Juicio. En la sentencia del acuerdo se refleja:...
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Trabajo en un comercio con jornada de 40h semanales de lunes a sábado. Si me cojo un sábado de vacaciones, me descuentan 2 días
En mi contrato pone SEXTA: La duración de las vacaciones anuales será de (17) 30 días . Al no especificar si son días naturales, ¿Es normal que me descuenten 2 días de vacaciones por no trabajar un sábado que son 4 horas?
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¿Tengo día libre semanal si comienzo las vacaciones un sábado ?
Me gustaría saber si tengo derecho a día libre semanal antes y después del periodo vacacional, contabilizando estás como días efectivos de trabajo. Comenzaría el sábado 1 de octubre y finaliza el sábado 15. No se si la empresa la cuadra ese día con...
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Celo en una gata de 9 años
Tengo una gata de 9 años. Estaba dándole pastillas para cortarla el celo pero como consecuencia de las pastillas, le han salido varios tumores en la mama y me han dicho que es metástasis. Tengo asumido que la gata va a morir pero el veterinario me...
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Dolor agudo detrás del muslo derecho al correr 100 m en atletismo
El sábado mi hijo corrió un 4X100 pero ya del día anterior se sentía cargado. Cuando le faltaban 30 m para terminar tuvo que parar y llegó como pudo. Sintió un tirón detrás del muslo. Le costaba caminar por el dolor, pero después de estirar y caminar...
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Posible embarazo...
Estoy muy preocupada porque creo que podría estar embarazada. Mis ciclos son de 26 días, mi ultima regla fue el 14 de abril y resulta que el día 30 de abril manche café oscuro solo por 1 día no era mucha cantidad ni siquiera tuve que ponerme un...
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