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Rutina kemagrasa
Mi rutina actual es la siguiente mido 1,75 y peso 87 kilos necesito perder bastante grasa la verdad y sigo esta rutina que tal la ves que suplemento me aconsejas para perder más rápidamente (carnitina, faja reductora, l-carnitina...) Para calentar 10...
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Nomina reducción de jornada en horario de verano
Yo me he acogido a la reducción de jornada por cuidado de un menor, desde que me incorpore en abril al trabajo tras la maternidad, en horario de "invierno" trabajo de 9-14 h. (cuando el horario de jornada completa es de 9-14 y de 17-20) En Julio...
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Cálculo de física para calcular la velocidad inicial de un proyectil, magnitud y su alcance
Explican por favor 1Un proyectil se dispara con un ángulo tal que la componente vertical de su velocidad inicial (v0y)es de 27m/s y su componente horizontal es de v0x=36m/s. Calcula: la velocidad inicial del proyectil (magnitud y dirección), cuanto...
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Correcta Nutricion = Hipertrofia Muscular
Soy Jaime y practico el culturismo hace 1 año. Sé que la nutrición es un pilar importantísimo para desarrollar masa muscular, y por esto es que me he diseñado una dieta de Volumen para colger algunos kilos más, he averiguado bastante y quiero que me...
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Horas anuales y calendario laboral
Trabajo en un hospital privado de Catalunya. Trabajo en turno de noche, de lunes a domingo con los correspondientes días de fiesta, y hago 1726 horas anuales, tal y como pone en el convenio. Por ley, hay 14 días intersemanales al año, que son...
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Consulta sobre software para una base de datos
Estimados necesito me digan que software gratis en español puedo descargar de la web para un Taller Mecánico no es necesario nada sofisticado. Ya que es taller de reparación de autos.
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Aumento de peso repentino
Llevo un varios de meses haciendo ejercicio con pesas casero además de cardio y desde hace dos meses decidí consumir whey protein para contribuir con mi ingesta de proteínas diarias. La tomo en proporción 1.5 gramos por mi peso corporal. El problema...
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El sueldo ha de ser proporcional a la jornada completa trabajando menos horas?
Pedí trabajar 30 horas a la semana en vez de las 40 por motivos personales. Aceptaron mi propuesta pero no me han dicho que cobraré. Actualmente estaba cobrando 920 euros al mes por una jornada de trabajo de 40 horas semanales de lunes a domingo con...
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Reafirmar abdomen y pecho
Te comento que cuando tenía 19 años, ahora tengo 35, pesaba 112kg y en 4 meses bajé hasta 80 con una dieta. EL caso es que como puedes imaginar, tanto el abdomen como el pecho se me ha descolgado y la verdad que no me agrada mucho. Desde hace ya...
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Creatina+glutamina/ y proteínas ayuda como tomar
Esta mañana he ido a una botica que es una famarcia en la que venden suplementos deportivos y me e decidido por llevarme 500 gramos de creatina+glutamina (viene junto al 50% y 50% )y aparte 1000 gramos de proteínas de suero sin aditivos Mi pregunta...
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