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Que dieta seguir

Soy un hombre de 40 años y tengo dudas sobre la dieta que hacer. Corro 2 o 3 veces por semana e intento hacer pesas 2 veces. Hago 5 comidas diarias, desayuno: 2 tostadas con aceite y mermelada sin azúcar y un zumo. A media mañana una manzana. Comida:...
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Imprimación sobre lienzo

Me llamo walter y estoy iniciándome en el mundo de la pintura. Me gustaría saber si existe algún método casero y económico para la imprimación de lienzos para usar con acrílicos, ya que el gesso que se vende en el mercado es de un costo elevado y...
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¿Cómo preparar flan napolitano?

Me gustaría preparar flan napolitano
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Tengo varias dudas y me gustaría si es posible que me contestaras Quiero por una barbacoa en trozo de terreno de 1.50X3.00 y pretendo hacer una solera de hormigón, lo primero que quisiera saber si se puede colorear el hormigón echando el colorante o...
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