¿Cómo debo tomar las proteínas megaplex mass?

Preguntas y respuestas relacionadas

Combinar BCAA con Glutamina + Creatina

Tengo mi bcaa que tiene glutamina + una creatina. Me gustaría saber como tengo que tomar. Yo no hago trabajo con pesas, practico triatlón teniendo muchos desgaste diario entrenando dos veces por días con un total de entre 3 y 5 horas diarias, y estoy...
1 respuesta

Soy bueno en el fútbol pero me juzgan por mi altura y fuerza

Yo desde pequeño he jugado a futbol, malo no soy y técnica nunca me ha faltado pero al paso de los años es decir cada vez que subía de categoría veía como mis compañeros crecían físicamente son más fuerte y altos es decir ellos avanzavan y yo me...
1 respuesta

Natación y pesas

Soy un chico de 16 años y vengo haciendo pesas ya desde hace 8 meses para complementar la natación que vengo haciendo desde los 14. Mido 1.85 y peso más o menos 70kg. Quisiera saber que ejercicios serian buenos para complementar la natación ya que es...
2 respuestas

¿Para aumentar de masa muscular?

Cómo esta mi consulta es si hay algún suplemento que pueda yo tomar ademas del aumentador de peso pero que sea exclusivamente para ayuda de aumento de fuerzas físicas? ¿O si hay algunos alimentos que den explosivas ganancias de fuerzas físicas? Pues...
1 respuesta

Ejercicios en el hogar

Mi meta es marcar abdominales y pecho, no pretendo ser un mister atlas ni mucho menos, pero deseo tener un físico saludable y agradable a la vista. Tengo 26 años, mido 1.70, peso 70 kgs, de constitución normal No tengo tiempo para ir al gimnasio,...
1 respuesta

Aporte proteínas

Llevo más de 1 año en el gym donde he cogido volumen (yo era bastante delgado de siempre) y algo de definición. La cuestión es que me han recomendado aportar a media mañana y a media tarde (después del entreno) un batido de proteínas (sólo...
3 respuestas

Dieta + ejercicio

Soy una chica. Estoy haciendo una dieta + ejercicio y llevo 1 semana y 3 días que no adelgazo, después de haber adelgazado 3 kilos en 2 semanas y 2 días. Te pongo la rutina que hago durante la semana. Lunes a Domingo comidas. Me levanto a las 8 y...
7 respuestas

Estoy Estancado!

Soy un joven de 22 años con un peso de 67kg y estatura de 1.71cm, llevo haciendo ejercicio continuamente desde hace 6 meses, y la verdad es que me estoy sintiendo estancado, es decir que ni subo de peso, ni masa muscular, ademas de cierta flacidez en...
6 respuestas

Aumentar músculo y definir.

Soy jugador de baloncesto, tengo 19 años, mido 1,85m aproximadamente y peso entre 80-85kg. Juego a baloncesto entre 2-4 días a la semana, tengo entrenamientos fijos los martes y viernes, un entrenamiento opcional los lunes (físico) y, si hay partido...
1 respuesta

Mega Mass 4000 o Power Tech

Mi pregunta era la siguiente:Quería saber cual es mejor complemento para ganar masa muscular: si Mega Mass 4000 de Weider o Power Tech de Dymatize. Actualmente estoy Tomando: 3 Batidos diarios de Mega Mass 4000,1 pastilla de vitaminas por la mañana,...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema