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Sobre dolor espalda después de dormir
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¿Cuáles son los mejores ejercicios para reducir abdomen?
Soy Sebastián de Argentina, tengo 32 años, actualmenter estoy haciendo una dieta pero necesito complementarla con ejercicios caseros ya que no dispongo de tiempo para ir a gimnasio. Me gustaría que me comentes cuales son os mejores ejercicios para...
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Dolor de espalda solo al dormir
Tengo una protusion focal paramediana en L1 -L2, i mas pequeña i postereocentral en L5-S1 sin compresion raticular, eso me lo allaron por que aun hoy mismo me duele la espalda a 5 dedos del "culo " i a dos palmos del mismo, pero solo cuando estoi...
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Tiron en la espalda baja mientras hacia sentadilla
Mientras hacia sentadillas senti un tiron en la espalda baja y al otro dia tenia un pequeño hormigueo en la rabadilla, despues comenzo los dolores en las piernas y jemelos sobre todo en la izquierda que me levanta en la noche pero se quita enseguida...
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Extracción de cordales
Es por que hace un mes me extraje las 3 cordales incluyendo la de abajo, mi preopacion es por que aun no puedo abrir la boca completamente y me duele mucho cuando intento. Ademas la mitad de la lengua la tengo dormida.. El docto me dijo que intentara...
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Ejercicios para Core
Soy un hombre de 23 años, estoy a punto de regresar al gym y tengo dudas para aprovechar al máximo mi tiempo en el. Mi pregunta es referente a que he leído en revistas como men´s health y parecidas acerca del "core", y mi duda es: ¿Si me ejercito...
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Columna vertebral
Tengo 54 años y me han diagnosticado lo siguiente. Paciente de Protusión discal postero central L5-S1 que impronta saco dural discopatías en L4-L5 y L3-L4, con daño radicular leve y cronificado + discopatía degenerativa en L5-S1 + artrosis...
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Me han diagnosticado hernia lumbar L5-S1
Hace 6 semanas tras un giro brusco sobre mi mismo, sufrí un latigazo en las lumbares. Al día siguiente me levanté totalmente doblado y así estuve unos 5 días hasta que fui pudiento estirar la espalda poco a poco. Tras una resonancia magnética el...
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Otra protusión L5-S1
He estado investigando desesperadamente sobre el tema del asunto y la única esperanza de solucionar mi problema la he encontrado en varias respuestas tuyas en este "foro". Te agradezco de antemano tu dedicación en responder este tipo de cuestiones ya...
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Hernia y protusión
Llevo varios meses deseando ponerme en contacto contigo. Intentare ser lo más breve posible. En septiembre de 2007 me diagnosticaron una hernia L4-L5 y una protusión L5-S1. Hasta entonces, jamas había tenido el más mínimo problema en la espalda....
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¿Alguien puede explicarme esta RM?
Me han realizado un RM lumbosacra, tengo 51 años y este es el informe: Diagnostico: Espondiliartrosis moderada en L4-L5 y L5-S1, con discoartrosis y con prominencia osteartritis facetaria, cambios que originan compromiso moderado de espacio....
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