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Me da vergüenza ponerme encima cuando tengo relaciones sexuales con mi pareja
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Entrenar hombros y bíceps sin cargar espalda
Debido a un problema en la espalda (escoliosis levisima, y cifosis postural) tengo que tener cuidado con la espalda al entrenar, estoy en el gym principalmente para fortalecer todos los músculos de la espalda, pero no quiero dejar de lado los brazos....
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¿Qué crees que influye para que una persona sea inventiva, creativa?¿Por qué los grandes genios tenían enfermedades y "vicios"?
Miren siempre me ha parecido algo curioso, genios como Van gogh, y su transtorno bipolar según dicen, o Sócrates, que era esquizofrénico, otros autistas por ejemplo, como según dicen que era Einstein o Newton. También tenían algunos una orientación...
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Tabla solo ejercicios mancuernas
Me llamo gerardo, tengo 23 años, mido unos 1,75 y peso unos 70 kilos y me gustaría ponerme en forma con unas mancuernas que me han regalado. Solo el tren superior .he buscado en internet ejercicios pero no se como hacer una tabla ni que puedo...
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Esguince de 2º grado cómo sano rapido sq trabajo?
M torcí el tobillo hacia adentro jugando básquet, m dolió muchísimo y se m paralizo, pasaron 10 min y ya podía caminar, volví al juego y jugué con un poco d dolor. En la noche se me hincho mucho y no pude caminar. Lo metí en agua caliente con sal....
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Musculación para bíceps
Como no tengo dinero suficiente para ir a un gimnasio intento desarrollar los bíceps en casa con una mancuerna. Hago unas 3 series de 10 levantamientos con cada brazo, normalmente cada 2 días, pero hay días que parece que el musculo coge volumen y...
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Dolor de cuello y espalda
Os escribo porque empiezo a situarme en un callejón puesto que mis médicos no me dan soluciones y mi problema persiste, se trata de un dolor a la altura del final del cuello, me tira del cuello hacia atrás, y me provoca dolores de cabeza, molestias...
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Me gustaría mejorar el topspin
Soy un chaval que lleva jugando a esto del tenis de mesa durante unos 4 años(en serio)he ido a varios zonales pero no he conseguido clasificarme. Tengo buen saque, buen revés, pero lo que me falta es el topspin. Lo tiro con bastante efecto pero muy...
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Puede mi vecino poner en la terraza donde se lava y tiende la ropa, 1mesa, sillas y piscina hinchable,
Somos 2 vecinos que tenemos el lavadero en la terraza donde se tiende la ropa, pero mi vecino no usa el lavadero al no tener el agua, que en su tiempo cortaron en una reforma, en la dicha terraza tengo unas macetas con flores y plantas, y ahora mi...
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Rutina de pesas para Hernia discal L4-L5, L5-S1
Tengo dos hernias l4-l5, l5-s1. Llevo muchos años dedicado al culturismo pero por Desgracia tengo este problema. Necesito que ejercicios puedo hacer y cuales no y a ser posible me elaboren una rutina de entreno. Ya se de que no debería de entrenar...
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Premolar girado
Tenia hasta hace poco(ya me lo han quitado) un canino de leche, al lado de ese canino tengo un premolar y el canino que debería haber salido donde estaba el de leche, juntos, es decir el canino "bueno"montado encima del premolar, ahora mi dentista me...
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