¿Gasta calorías estudiar?

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La Creatiina

Llevo un mes en el gimnasio y he logrado perder peso.. Pero quiero lograr alcanzar mayo cantidad de masa muscular.. Pero no quiero engordar.. Entonces me dijeron que tomara la creatina.. Que eso me iba a servir para ganar masa muscular.. ¿Lo qué...
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Qué hay con mi capacidad de concentración

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Aumento de peso y amenorrea

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Como puedo pasar los kilos que necesito perder en kilocalorias. Gracias y buenas noches.

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Adelgazar

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