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Llevo 2 semanas con problemas en el abductor en la pierna, ¿Noto tirones y pinchazos que puede ser?
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Pequeño tirón en el bíceps femoral
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Punching bag
Quisiera practicar el kick boxing pero en casa es por eso que compre un punching bag pero el problema es que no se que tipos de ejercicios podría hacer con el y si me pudieras ayudar con algunas rutinas con golpes y patadas te lo agradecería mucho
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