Índice de Flexión botas HEAD

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Piel del cuerpo se pegada al musculo?

Soy una chica de 22 años que lleva dos años en gimnasio y solo suña con tener el cuerpo perfecto. Necesito saber rutinas de entrenamiento para definir, bajar de peso y para que el musculo que e consegiod estos años se marque. No quiero coger volumen...
1 respuesta

Dimensiones de una viga de madera

Quiero instalar en mi casa un porche de madera y tengo una duda. Que ancho y fondo debe tener una viga de madera de 6.40 m de largo que estará apoyada sobre pues pilares, uno en cada extremo. Es decir, prácticamente toda la viga estará en vano. Sobre...
2 respuestas

¿Tom platz como guía?

Hace poco vi videos de entrenamiento de TOM PLATZ y, observé que hacía un número elevado de repeticiones por serie, al ver el desarrollo muscular tan amplio en sus extremidades inferiores me pregunto si ese es el método adecuado para entrenar las...
2 respuestas

¿Problema para migrar de PB 6.0 a 8.01?

Tengo aplicaciones desarrolladas en Powerbuilder 6.0 y me gustaría migrarlas a 8.01, ¿Existe algún problema? , si es así, ¿Qué aspectos debo de cuidar?, o es necesario pasar por otra versión antes de irme directamente a la 8.
1 respuesta

Problema de rodilla

Edad: 30 años. Altura: 192 cm Peso: 86Kg. Hace 11 años (18 años) me operaron de la rodilla derecha y me quitaron parte del menisco interno de la rodilla derecha. La rehabilitación no fue buena y perdí masa muscular que no recobré. A los 2 años...
2 respuestas

¿Es verdad que para aumentar la masa muscular hay que tomar pasta una vez por semana?

Leí un asunto en que dijiste para aumentar la masa muscular de pasta una vez por semana, no entiendo eso, ¿Por que una vez? ¿Eso es full carbohidratos y solo una vez por semana?
1 respuesta

Me cuesta seguir bajando de peso

Llevo desde abril bajando de peso, y he conseguido bajar 19 kilos, antes estaba en 112 y ahora voy en 93. Mi problema es que desde hace algunas semanas se me hace muy complicado seguir bajando, antes con facilidad bajaba 600-800 gramos semanales, y...
1 respuesta

¿Aguantará el balcón el peso de mi mesa de cultivo?

Tengo una mesa de cultivo de 116cm/75cm/55cm hecha en madera de pallet. Vivo en un piso en planta baja. El balcón no es voladizo, es decir, no sobresale del edificio, se queda "en línea" con él. El edificio es de nueva construcción (5-10 años) La...
2 respuestas

¿Cuál es el valor de algunas monedas de Bélgica recientes?

20 cvs 1958,1959 y 1960 corona y fecha Anverso: Busto de perfil 50 cvs 1953,55,58 y 62 “ “ “ “ “ 100 FRs 1948 Escudo Imperial “ 4 señores de perfil 50 F 1950 León parado de perfil “ Busto de perfil y fecha Como verás, estas son más recientes. Me...
1 respuesta

Carrera fondo 1000-3000

Al final vas a tener que montar una página de ayuda para opositores a bombero. Parece que mi hijo va por buen camino. Está siguiendo tus consejos. Estaba entrenando con demasiadas series cortas y sin trabajar el fondo como tu me indicaste. Ayer hizo...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema