¿Qué cantidad de líquido hay que tomar diariamente para que funcione el intestino correctamente?

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Desde ayer que tengo un ardor en el estomago y todo lo que como eructo mucho no siento dolor es solo ardor y tengo un poco de ojeras también no tengo mucho apetito ya había ido al medico por lo mismo pero me dijo que era síntomas leves de gastritis y...
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Problemas urinarios

Me gustaría que me ayudases en la medida de lo posible en el siguiente problema. Generalmente tengo la necesidad de acudir al servicio a miccionar de manera frecuente, debido a la necesidad urgente de orinar cuando me vienen las ganas, es decir, me...
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Voy a iniciarme en gimnasio

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Reactivar metabolismo y evacuar

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Sensación de estreñimiento ¿Algún laxante o purga?

Hace tiempo que sufro de una especia de estreñimiento, voy al baño, pero siento la sensación de hinchazón constantemente y me cuesta mucho ir de vientre.. Así que quería saber si existía alguna especie de laxante o purga natural para poder evacuar...
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