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Mejorar mi patada de pecho
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Como agrupar los ejercicios
Me gustaría que alguien me dijera cual es la mejor agrupación de ejercicios, es decir, si voy a ir tres días al gimnasio por ejemplo un día hacer pecho, bíceps o pecho espalda, etc como se agrupan. Y ademas me gustaría saber si hay que trabajar un...
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¿Problema con la alergia?
Escribo porque tengo dudas con respecto a mi alergia al polen. Desde chica que sufro alergia al polen y tengo los típicos síntomas todas las primaveras. Además, durante todo el año me salen ronchas en la piel, etc, que me fue explicado que tiene que...
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Taekwondo again!
Han surgido unos problemas y seguramente pase bastante tiempo hasta que me pueda apuntar a clases de taekwondo. Me gustaría que me dijesen todo lo que podría hacer en casa a parte de ver video de las técnicas, me refiero a entrenamiento, De momento...
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Restricciones de correo entrante SMTP
Tengo un servidor Domino realizando funciones de servidor de correo (Lotus y SMTP hacia Internet) del dominio www.prueba.com (por ejemplo). Para evitar el uso del servidor SMTP por usuarios no autorizados he aplicado la siguiente restricción dentro...
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Se puede tomar creatina y L.carnitina al mismo tiempo?
Tengo aproximadamente entrenado dos meses se que es muy poco para comenzar a notar resultados, lo cierto es que me he comprado la creatina por que ya quiero subir de nivel, pero quisiera saber si la puedo alternar con la L.carnitina ya que tengo un...
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Pueraria mirifica
Te cuento que hace dos años tuve un niño aumentando mucho de busto y hace tres meses deje de amamantarlo. E l tema es que si bien yo no tenia mucho de busto 84 cm. Lo tenia en buen estado, ahora además de que se achicaron más también se cayeron, y...
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Combinacion de musculos
Quisiera saber cual es la mejor combinación de muculos o como se deben combinar, si en 3 días quiero hace pecho, espalda, bíceps, ¿Tríceps y pierna? Suelo hacer pecho/biceps espalda/triceps y hombro/pierna. ¿O es mejor hacer cada musculo por...
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¿Por qué mi golf gti esta siempre revolucionado y acelerando?
Me llamo Alvaro, soy un fanático de los VW golf GTI y tengo dos, un caja 1 y un caja 2. Mi problema es con el caja 1, lo he comprado hace poco. El problema que tiene es que se mantiene en 2000 vueltas, y según le da baja o sube, aunque se suele...
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Cambio de horario laboral. Trabajar algunas jornadas en horario nocturno
Llevo en mi empresa más de 8 años y siempre he trabajado en horario diurno. La empresa tiene un grupo que da servicio de noche (de 22.00 a 06.00). Mi jefe quiere ahora que yo supervise determinados servicios en dicho horario. No me especifica cuanto...
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Socorrismo - apnea
Estoy haciendo un curso de Socorrismo acuático y lo que peor llevo es la apnea. ¿Hay algún ejercicio que me pueda ayudar a aguantar más? Por mi cuenta entreno la apnea, intento aguantar cada vez más, pero me gustaría saber si puedo hacer algo más...
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