Como pegar más fuerte y saber los puntos débiles

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Soy un chaval de 20 años que le gustaría coger algunos kilos y por eso me voy a apuntar a un gimnasio, y ya de paso hago algún deporte de contacto como boxeo, kick boxing.. Etc.Lo que me gustaría saber es que me dijerais cuantos días debo ir al...
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407, passat, a4, mitsu, sub, octvia, niss, ren

Es un lio cambiar de coche. Estoy mirando un diesel de unos 130 o 140 cv, 2.0, manual, berlina ... Y la verdad, no sé por dónde tirar y las especificaciones técnicas en algunos casos son idénticas. ¿Me podríais echar una mano? Ah, se me olvidaba,...
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¿Es muy diferente entrenar tu cuerpo para las artes marciales que ir al gimnasio para moldear y ganar fuerza?

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Comezón intensa en la cabeza

Ayudame por favor!. Tengo varias inquietudes. Tengo 18 años.. Mi cabello es muy débil, y yo soy más bien flaca, por eso empecé a tomar un suplemento dietario que contiene vitamina c biotina y colágeno. Lo suspendí por que me estaba sintiendo...
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Como obtener mayor pegada

Acudo a tu por que eres un experto en esto. Leí algo que te mando un chavo acerca de la pegada que las pesas no están relacionadas con eso, y mi pregunta es algo relacionada con la de el, solo que lo que yo quiero saber son técnicas y ejercicios para...
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Aprender aikido

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Cartílago mala calidad o blando

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Como evitar los nervios frente a chicas

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Vivo en México y me gusta el boxeo, pero no sé cómo practicarlo y necesito ayuda.

Que tal me llamo mario tengo 15 años soy de mexico me gusta el boxeo pero no se como practicarlo y tengo varias preguntas la primera es si sirve hacer lagartijas y abdominalesy cuantas repeticiones al día también como puedo fortalecer mis nudillos y...
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