Elección zapatillas para correr por carretera

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Entrenamiento correcto ¿Sobrenetrenamiento?

Estoy preparando unas oposiciones, en las cuales mis principales pruebas son, nadar 100 (1.30), correr 3000(11.15), levantar peso halterofilia 80 kg, lanzar un balón medicinal de 5kg (7,5 .8 mts)y saltar pies juntos longitud (2.45)son las prubas...
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Megane Coupe 1.9 dci, 2001, hace ruido a partir de 70 km/h

Me llamo Anastasia y necesito ayuda para identificar mi problema. Cuando mi coche circula a partir de 70 km/h hace un ruido bastante molesto. Si pongo la neutra, el sonido del motor baja pero el ruido molesto persiste. El coche tiene 150.000 km....
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¿Mejor zapatilla para tenis de mesa?

Necesito comprar zapatillas para entrenamiento, es un regalo y quiero que sea algo bueno y útil. Yo no tengo idea de esto, así que si me pueden ayudar con páginas o tips para reconocer una buena zapatilla se los agradecería.
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¿Cuál es la mejor manera de enchufar los electrodomésticos en la cocina cuando hay humedad?

Necesito conectar la heladera, el microondas y el lavarropas. En mi cocina tengo un tomacorrientes con dos enchufes y por un tema de humedad no puedo hacer todavía el cablerio interno. Actualmente tengo enchufado todo en una zapatilla pero cuando uso...
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Preparar jog rr

Tngo una jog rr nueva y pues kisiera prepararla.. Mi idea no es k korra (kiero k se piye de 95 a 105 kmo muxo) mi idea es mas dek tnga nervioo xk va de kasa y la moto nu anda pa na.. No piya los 75 sikiera... Y pues kisiera km dijeras k ponerle y to...
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Tengo un Chevrolet Sail, cuando voy aproximadamente a 80km/h se escucha un rumbido

De un día para acá en mi vehiculo cuando viajo aproximadamente a 80km/h se escucha como un rumbido, creí que eran las llantas traseras ya que estás estaban gastadas las cambie pero el sonido persiste, se le hizo mantenimiento a los rodamientos y...
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¿Qué debo hacer para no lesionarme más?

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Elegir una raqueta

Tengo 42 años, llevo muchos años jugando al tenis en plan de amigops sin haber dado ninguna clas para aprender. Tengo una raqueta adidas de grafito antigua del modelo de ivan lendel, es muy pesada 390gr pero lanza la pelota con fuerza. Ahora me...
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¿Estoy en forma pa jugar 90 minutos de partido?

En poco más de 3 semanas comienzo la pretemporada de fútbol quería saber si estoy preparado i tengo el peso correcto que necesito yebo 5 meses preparándome dándome caña todos los días mañana i tarde por la mañana foting i por la tarde vici mido 177cm...
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Ejercicios en el hogar

Mi meta es marcar abdominales y pecho, no pretendo ser un mister atlas ni mucho menos, pero deseo tener un físico saludable y agradable a la vista. Tengo 26 años, mido 1.70, peso 70 kgs, de constitución normal No tengo tiempo para ir al gimnasio,...
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