Entrenamiento natación

Preguntas y respuestas relacionadas

Emg lumbar

Te presenté mi caso hace unos meses y obtuve una respuesta excelente y me gustaría que me ampliases la respuesta ahora que tengo más datos. Te hago un breve resumen: soy mujer, tengo 42 años y mi RM de lumbares concluye diciendo que tengo...
1 respuesta

¿Qué rutina para correr me recomendás?

¿Cómo estas? Mira mi pregunta apunta a lo siguiente, me llamo julián, tengo 23 años y peso 93, soy una persona de contextura robusa, mido 1,84. Hace unos dos meses empecé a correr. Al principio no llegaba a hacer 12 minutos continuos, hoy por suerte...
1 respuesta

Explosión en velocidad

Que tal tengo una consulta, difícil de explicar... Estoy yendo a un gimnasio con el objetivo básicamente de aumentar la masa muscular y de lograr aumentar la explosión física, osea lograr pasar de un estado de quietud a altas velocidades en corta...
1 respuesta

¿Cuántos led y de qué potencia necesito para iluminar en condiciones una habitación de 5x4 mts?

Estoy reformando una habitación de 5 x 4 metros, en la que voy a colocar unas vigas imitación madera de poliuretano, y en las cuales quiero empotrar 8 leds para iluminar todo el espacio, que se va a dedicar a cocina y cuarto de estar conjunto. Lo que...
1 respuesta

Problemas con placa fagor i-200ts

Tengo un problema en mi vitrocerámica de 2 años y 5 meses marca fagor modelo i-200 ts. Ayer cocinando con el horno, que esta justo debajo, la placa empezó a emitir pitidos y mostrando en sus pantallas, guiones fijos y tras mirar en el manual, me dice...
1 respuesta

¿La masturbación excesiva produce dolor de cabeza?

A), ¿La masturbación excesiva produce dolor de cabeza? ¿Qué pasa con serotonina, y demás sustancias del cerebro y neurotransmisores? Como puedo salir de este circulo vicioso.
13 respuestas

Ganar peso y musculatura

Te escribo para ver si me puedes aconsejar como puedo ganar peso y musculatura sin salir de casa, ya que no ando bien económicamente para ir a un gimnasio. Verás, tengo 24 años, mido 1,74 y peso 53 kg. Lleve yo un tiempo por mi cuenta haciendo...
1 respuesta

¿Tendré tendinitis?

Hace tiempo hacia ejercicio en casa y dure más de 3 o 4 meses sin hacer ejercicio luego me metí a un gym y en el primer día hice un curl de bíceps con barra sin calentar con el peso que era más o menos el máximo que apenas podía levantar... De 3...
1 respuesta

¿Es recomendable practicar spinning 2 veces al día?

Tengo una bici de spinning en casa y suelo hacer 25min por la mañana y 20 por la tarde... Aumento la resistencia, la bajo, me levanto del sillín, me siento, hago sprints, etc. Mi objetivo es adelgazar 10kg que me sobran con ese ejercicio y con la...
2 respuestas

¿Necesito saber cuanto y como debo correr?

Yo estoy muy confundida sobre el tema llevo corriendo un año en forma pero solo lo hacia sábados y domingos y cuando podía entre semana ahora que puedo hacerlo diario me confundo sobre como hacerlo ya que escucho muchas cosas por ejemplo mi novio...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema