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Fitness y Musculacion
Me gustaría que me dijeras la diferencia de hacer fitness y hacer musculación y si se puede hacer fitness sin que sea aerobic..
2 respuestas
Que hacer primero quemar grasa o hacer pesas
Tengo un mes yendo al gimnasio y empecé una dieta de 1500 calorías ya que mido 1.50 y peso 59 kilogramos y tengo 24 años... Hago pesas para trabajar todas las partes del cuerpo los lunes, miércoles y viernes, pero mi nutriologa me dijo que tenia que...
1 respuesta
Estoy casada y soy activa sexualmente, tomé las pastillas yasmin y busqué un embarazo posteriormente
Tengo 27 años de edad y 2 de casada y sexualmente activa; tome las pastillas yasmin durante 3 años y en febrero decidí dejar de tomarlas para embarazarme y me llego mi periodo normal, y de igual forma en el mes de marzo, el problema comenzó en abril...
1 respuesta
Aumento masa muscular para deportes de contacto
Practico Taekwodno desde hace 8 años y MMA, he ido mirando en los foros las tablas, dietas, ejercicios... Pero no me ha quitaba las dudas. El caso es que mido 1.75 peso 65 Kg. Y tengo 23 años, y me gustaría aumentar de masa para subir mi categoría en...
1 respuesta
Aumentar musculatura
Quisiera aumentar mi musculatura así como mi peso, tengo 21 años, mido 1,75 cm, y peso 57 KG, ¿Qué me recomiendas?
1 respuesta
¿Debo seguir haciendo los ejercicios de ganar volumen o debo cambiar a marcar ya?
Olaaaaaa! Mire tengo 18 años, mido 1,80 y peso 74 kilos. Llevo 1 año yendo al gimnasio asiendo ejercicios para coger volumen, lo que ago es que voy al gimnasio de lunes a viernes, 5 días, lunes espalda y bíceps, martes pecho y tríceps miércoles...
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Querría una rutina de ejercicios y una buena dieta para ganar musculación
Bueno lo que yo quería era ganar algo de musculación y definirme por así decirlo quiero que la talla M de camiseta me la ponga y se me noten los músculos)he estado pensando en tomar proteínas y l-carnitina tengo 23 años mido 1,81 y peso 72 kg estoy...
1 respuesta
Quiero una rutina para 1 hora en donde pueda hacer pesas y cardio en la semana
Tengo 44 años, mido 1,74 y peso 77 KG... He hecho ejercicio toda mi vida, pero en algunos periodos por temas de viaje o trabajo he tenido que parar... Para el gimnasio solo cuento con 1 hora diaria o máximo hora y 15 min... Quisiera por favor me...
1 respuesta
Consulta sobre antigüedad y situación de indefinido
Me gustaría realizar una consulta sobre la antigüedad que me corresponde así como sobre mi condición de indefinido. Me dieron de alta el 24/10/2003 y de baja el 31/05/2004 trabajando 1 hora los lunes y otra los viernes. Me dieron de alta el 1/10/2004...
1 respuesta
Tengo la baja el día 16 de marzo y el alta el 23 sábado ¿Cuántos días tengo de baja?
Pertenezco al convenio del metal de guipúzcoa y en mi empresa no se traban los domingos
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