Relleno saco boxeo

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Que material el más efectivo para el aislamiento acústico techo

Quiero poner aislamiento acústico en el techo de todo el piso con techo de pladur bajado. El material que se yo, la lana de roca, pero no se si hay mejores con coste parecido . También me han recomendado poner doble lana de roca. ¿Qué material puedo...
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Que músculos intervienen en el boxeo

Sitokick tengo una duda sobre los músculos que se ven involucrados a la hora de entrenar con un saco de boxeo. He adquirido uno, (del estilo saco-box, con un pie con 200 kilos de lastre), y me lo compré para desarrollar los músculos de la espalda y a...
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Bovedillas caídas

Se nos han caído unas cuantas bovedillas y nos gustaría rellenarlas con algo antes de poner el techo de pladur y seguir con la obra. ¿Con qué me aconsejáis que lo rellene? Lo he intentado con polietileno expandido ( o como se llame) pero no se me ha...
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Casa antigua. Teja plana. Goteras.y techo de caña en mal estado y salitre en suelo

¿Con qué material podemos arreglar las goteras del techo? No tenemos dinero así que lo tenemos que hacer nosotros mismos. Es teja plana con caña por debajo y recubierta con cemento. El techo de Pladu falso ya casi se cae. También sube el salitre por...
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Colocando halógenos

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A las buenas ispb, dado que voy a buscar una nueva ubicación para una lámpara de techo de cierto peso (4 o 5 kilos no se...) necesitaba que por favor me digas de que manera y que formas hay de sujetarla al techo para que quede segura que no sea los...
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Reparar lavabo de resina

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Hace una semana pusieron en mi baño un piso porcelanaico gris mate y algo poroso. Resulta que no lo limpié de inmediato porque estaban haciendo otros trabajos en el baño. A la semana, cuando lo limpio con suficiente agua y jabón y se seca veo que...
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Valorar estado estructural antes de comprar - suelo hundido

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