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Ansiedad por la comida - dieta sin cantidad límite
Soy una chica de 33 años. Peso 59 kg. Y mido 162 cm. El problema es que tengo mucha ansiedad y me da por comer y esto me pasa desde hace tiempo, esto ha hecho que haya aumentado 3 kg. En cuestión de mes y medio. Por ese motivo, decidí empezar a hacer...
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¿Puede utilizar shunt de un local un vecino de una vivienda?
Soy propietario de un local que he arrendado para que realicen la actividad de asador de pollos. El caso es que el local dispone de un shunt, y a la hora de conectar su salida de humos los inquilinos, se han encontrado con tubos de ventilación...
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Terraza sobre plataforma de hierro
Deseo construir una terraza de 10x4 metros elevada 1 metro sobre el suelo, hacer la plataforma de hierro con tarima de madera. ¿Qué medidas deberían tener los perfiles de hierro?
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Construir terraza de madera sobre el porche
Próximamente quiero construir una casa en el pueblo. Había pensado hacer una terraza de madera encima del porche, así aprovecharía ese espacio. ¿Qué materiales me aconsejáis para esta construcción? ¿Yo había pensado en hacerla toda de madera tratada...
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Abrir tragaluz en el comedor
Acabamos de comprar una casa entre medianeras, de 4 metros de fachada. La casa es alargada y con poca luz en la planta baja, donde el comedor queda situado entre el garaje y la cocina, no tiene ventanas, y recibe la luz de las ventanas de la cocina a...
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Hueco de 20 metros que no es de nadie cerrado
Encantado de saludarles hoy les voy hacer una consulta que me está quitando el sueño, en mi ático dúplex en la planta superior, hay un hueco que no puede acceder nadie más que yo según el plano y también porque les he preguntado a los vecinos, y es...
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Dudas porcentaje máximo diario.
Llevo un poco más de un mes haciendo "dieta" es decir, ya no como entre-horas, he dejado la comida basura (Hamburguesas, Pizzas, Kebabs) y aperitivos como Donettes, bolsas de patatas, etc. Antes consumía alrededor de 2500 calorías, y actualmente...
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Cómo decorar unos estores lisos..
Tengo un niño de año y medio en una habitación bastante pequeña (2.5 x 2 aprox.) con cuna, armario y cómoda. El caso es que esta habitación tiene una ventana y enfrente una puerta a la terraza. Para que no quedase demasiado agobiante compré unos...
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Un verano sin masticar
No se si es muy tonta la consulta que voy hacer, pero para mi puede ser de ayuda para pasar unos 3 meses respetablemente, pues me opera de unas muelas del juicio problemáticas y me dejan la mandíbula muy débil, que no puedo ni enfadarme, porque corro...
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¿Qué dieta y rutina debo hacer para que se me marquen los abdominales?
Te cuento que voy hace cuatro anios al gym, he conseguido buena masa muscular y estoy bastante marcado, pero no puedo marcar los abd. El tema es así: Marcados los tengo, porque si los toco se nota, pero tengo un poco de pansa. Hice dieta y muchos...
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