Bote del balón con mano izquierda

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Me gustaría que me ayudaras diciéndome cuales son las funciones de un alero cuando se encuentra en la defensa, lo más explicito que puedas ser.
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Como puedo ser mas rapido jugando y desbordando con el balón ?

Disculpe quisiera saber si podría ayudarme, a como puedo ser mas rapido jugando el balón, corriendo con el, driblando conduciendo, tirando etc.. Ya que juego de volante, tengo velocidad al correr ( lo normal ) pero siempre que el defensa esta frente...
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Es bueno mi cantidad de entrenos por semana

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Natación

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