Circulación de pierna con férula

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Esguince de tobillo ¿Puedo caminar si no duele?

El sábado pasado (hace 6 días) me hice un esguince en el tobillo izquierdo practicando deporte. Sufrí un golpe en el interior del tobillo que hizo que se doblara hacia afuera, momento en el que noté un chasquido. Enseguida tuve que abandonar la...
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Fractura de peroné ¿Cuándo puedo quitarme el yeso y volver a caminar?

Les cueto, tego 24 años y hace un poco mas de mes y medio tube una fractura "simple" se peroné, no tuve operación solo yeso y sin afirmar el pie, cosa que no respeté mucho ya que tengo una hija pequeña y tengo que hacer cosas no puedo mantener un...
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2º metatarso fractura

Hace 17 días me fracture el segundo metatarso del pie derecho, y me lo enyesaron solo por la parte de debajo del pie hasta donde termina el gemelo, ¿Es normal? Otra cosa, me han dicho que dentro de 21 días vaya para que me lo quiten y me hagan una...
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Fractura trabecular de meseta tibial posteroexterna

Alguien puede darme información al respecto, para mi traumatólogo soy un expediente más de la SS y no me facilita información concreta. Hola, el pasado día 22 de febrero me caí esquiando, inicialmente me dijeron que se trataba de un esguince de...
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Soy bailarina y hago mucho deporte ¿Cómo puedo aumentar las piernas, las caderas y los glúteos?

Te comento hago mucha actividad física ( soy bailarina), pero soy muy delgada y quiero crecer las piernas, las caderas y los glúteos. Me dijeron que haga sentadillas y que tome algún suplemento. Te pido que me aconsejes que hacer. Y si hay algo que...
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Entrenamientos, ejercicios y vitaminas para crecer más y lograr saltar más alto

Tengo unas cuantas preguntas para ti; primero leí una pregunta que te hicieron sobre como brincar más y les respondiste que hay dos formas, una con pesas y otra sin pesas ¿Podrías decirme los dos tipos de entrenamiento con sus rutinas y todo? Ha y...
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Secuelas por fractura de peroné

Jugando rugby me fracture el peroné, es mi segunda fractura y yo seguí luego de la primera que fue peroné pero, del otro pie. Mi consulta es si las secuelas que me dejaran estas lesiones en la articulación me afectaran en el futuro ya sea en el...
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Recuperación de la movilidad de rodilla y pie.

Me gustaría que me enseñaras ejercicios para recuperar la movilidad del pie y la rodilla. El 22 de mayo tuve una fractura de tibia, como no hubo desplazamiento no hizo falta operación, estuve seis semanas con toda la pierna escayolada y después me...
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¿Tiene cura mi rodilla?

Hace algo más de 6 meses me lesione la rodilla derecha. Fui al Traumatólogo, el cual me mando hacerme una resonancia. En la imagen se veía (yo no vi nada) que tenia una osteocondritis en uno de los condilios. Realice 10 sesiones de fisioterapia y ya...
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Que pasa si remuevo la bota y aflojo las vendas por un

Me lesione el segundo, tercero y cuarto metatarso, no fue fractura. Me pusieron una bota para inmovilizar el pie (la puede ver en mi foto), hace 23 días. La bota es super pesada y bastante incomoda, por lo que en varias ocasiones me la he quitado...
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