Rugby y riesgos

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Espalda y caja torácica

Soy yo otra vez, tengo una pequeña duda y confío en que me puedas aconsejar. Ya se que ejercicios puedo hacer para espalda y pectorales:dominadas, pulldwons, remo inclinado, press,... Pero me gustaría saber que ejercicio, forma de ejecución, etc, me...
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¿Cómo podría solucionar mis dolores lumbares?

Resulta que tengo una dismetría de 2 cm en mi pie izquierdo por lo que tengo la columna un poco desviada según mi medico y esto me provoca un fuerte dolor en la zona lumbar izquierda pero solo cuando juego a fútbol, he recibido sesiones de...
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Entrenamiento para porteros

Soy un portero de 15 años que juega en un equipo de fútbol lo malo que solo entreno martes y jueves y no es un entrenamiento especifico para portero. Me gustaría que alguien me diera consejos o ejercicios para mejorar la habilidad, agilidad, rapidez,...
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Angina Microvascular

¿Quisiea saber que es una angina microvascular?, ¿Qué pronostico tiene?, ¿Qué riesgos se corre?. Mi problema es que desde hace un mes tengo dolor torácico e han realizado un cateterismo cardíaco y todas las pruebas que corresponden sin encontrar...
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Exceso de grasa abdominal (volumen abdominal 111 cm) en una mujer con normopeso

Tengo una pregunta sobre la obesidad localizada. Soy mujer, tengo 39 años, mido 1.77 cm y peso 76 kg, y con el IMC 24,3 teóricamente estoy dentro del peso considerado “normal”. Sin embargo, desde hace unos 3 años la grasa se me acumula casi...
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Dolor residual columna

Hace unos años y en etapas diferentes en mi vida me pasaron dos situaciones que en el momento fueron algo dolorosas, pero a posteriori no paso nada ni le di importancia. Ahora con los años (33) noto una serie de "pinzamiento" en la zona de la...
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Dolor en la clavícula

Tengo un mucho dolor en el huesito redondo delante del cuello de la clavícula derecha, no me llevado ningún golpe ni nada. Me duele solo tocarle, me está hinchado y caliente. No puedo ni acostarme de lado por la noche, no aguanto el dolor. Soy mujer,...
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Otra vez por lo del tirón en la espalda

Te había hecho una pregunta con respecto a un tirón en la espalda que había tenido y que después de varios días no mejoraba. Te comenté que estaba haciendo rehabilitación (electrodos y calor) y me estaban poniendo inyecciones de vitamina b. También...
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Pelvis girada que pinza el nervio ciático.

Tenia dolor de ciática, ayer fui al médico porque tengo la espalda desviada y una pierna como un centímetro más larga que la otra. El médico me dijo que tengo la pelvis girada y entonces pinza el nervio ciático, me dijo que tengo los discos girados o...
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