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Batidos de proteínas caseros
Tidus me gustaría que me dijeras que tipo de batidos me podría hacer en casa para tomar antes y después de cada entrenamiento. Voy al gym 3 veces a la semana (lunes. Miércoles y viernes) durante 2 horas. También estoy tomando un quemagrasas " Fat...
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Como decorar sótano con zapatas laterales en todo el espacio.
Tengo una casa playa con sótano de 60 metros dividido por pladur en dos espacios y con zapatas de contención de 30 cm de ancho en todos los laterales. No se como decorar este espacio ya que esos muretes laterales limitan mucho. La idea es hacer...
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Rutina específica de ejercicios para marcar
Tengo 22 años, peso 65 Kilos y mido 1.77, siempre he practicado fútbol y hago ejercicios cardiovasculares y no se prácticamente nada de rutinas de ejercicios con pesas (peso, repeticiones.. Etc.). Ahora estoy en el gimnasio y me gustaría hacer una...
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Manejo 5º eje BIESSE Rover C6
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Mejorar como jugador de fútbol
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Ejercicios fuera del agua
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Como retomar el ejercicio muscular
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A partir de la función de ingreso del ejercicio anterior, se tiene que la función de demanda es I(q)=-1/3 q^2+60q
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Duda sobre el consumo de suplemento alimenticio junto a mi dieta para la práctica de capoeira
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