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Buen dia, como evitar trastornos o molestias digestivas a causa de la ingesta de proteinas; sin dejar de tomarlas...
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Enseñarme a saber comer para adelgazar
Gracias por la anterior respuesta que ha sido de categoría. Soy un varón de unos 45 años, 1'73 y unos 90 k, me gustaría saber como comer para adelgazar o como enseñarme a comer para lo mismo ya citado, yo creo que debería de pesar algo o bastante...
3 respuestas
Hipotiroisimo
Tengo hace 5 años hipotiroidismo, la T3 y T4 han solido estar dentro de los parámetros normales pero la TSH ha tenido subidas importantes, una vez en 14, 9, 8 7, 6, 4 y otras muchas veces dentro de los parámetros normales también Tomo ahora mismo...
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5 kilos
Otra vez, veras días atrás me pasaste una rutina "programa de entrenamiento de los 5 kilos"... Veras la cuestión es si me puedes pasar una dieta apropiada para ese mes que dura el programa... Anotarte que tengo algo de barriguilla y quisiera quitármela...
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Dieta para aumentar masa muscular lo más efectiva posible dentro del mudo amateur
Necesito una dieta detallada de lunes a domingo para aumentar masa muscular, si puede lo más efectiva posible dentro del mudo amateur.
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Como tomar whey protein
Tengo entendido que eres un espero en el tema. Yo me estoy empezando en el mundo del fisicoclturismo, ya llevo un ciclo de 8 semanas las cuales llevo 5 de decadurabolimg de 100mlg con testovec y me a ido muy bien pero mi pregunta en realidad es si es...
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Se me cae el cabello de los lados. ¿Qué puedo hacer?
Tengo cabello delgado y lo he planchado seguido desde hace unos cuantos años (recién pare de maltratarlo desde mi último corte), pero he notado que a los lados de la cabeza me falta cabello, lo cual me preocupa ya que solo tengo 20 años
2 respuestas
Tengo una pregunta de nódulo tiroideo
Estoy preocupada mi t4 es 1,14 el antiperoxidasa117, 60 y antitiroglobulina 84,40 y me salio un nódulo solido de 12,6 mm por el cual me realizaron la punción y aun no tengo resultados estoy super nerviosa que hay después esto es para cirugía o cuales...
1 respuesta
Tengo cabello graso y algo de caspa ¿Puede ser la causa de la caída de cabello?
Luego de dejar la píldora anticonceptiva presente una gran caída de cabello, ya ha pasado un año y creo que ha disminuido algo, pero igual continúa cayéndose, también es que tengo el cabello bastante graso y algo de caspa que hasta ahora descubro...
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¿Cómo mejorar resultados en el gym?
En el año de mayo de 2010 ingrese a un gym personalizado pesaba 122 kg y mido 1.88 ctms en cuestión de 8 meses baje hasta 95 kg (con nutriologo) en cuestión de rutina hacia 1 día spinning y otro resistencia, el hecho que el gym cerro y acudo a otro...
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¿Es verdad que eliminan los lácteos de las dietas? ¿Y los yogures? ¿Qué pasa con las infusiones?
¿Qué productos debe eliminar de mi dieta? He oído que los lácteos pero a su vez también recomiendan yogur. Estoy desorientada. Hay alguna infusión, planta, ¿Especia qué pueda ayudarme en la enfermedad?
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