Natación a contracorriente

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Mi pregunta es sobre nadar con la nariz al descubierto, no consigo nadar con gafas de piscina, es decir siempre tengo que usar gafas de buceo de las que cubren la nariz, ya que si no, me entra agua por la nariz. Que debo hacer sobre todo cuando nado...
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Tabla natación

Dentro de un mes me voy a meter a hacer natación para perder 3 ó 4 kilillos y desearía que me dijeses alguna tabla para poder perder esos kilos. Iré a la piscina 2 días por semana y tengo 22 años.
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Tonificación

Me gustaría que me dijeras cuanto tiempo o distancia debería nadar y a que estilo para tonificar el cuerpo y perder esa capa de grasa que hay en el estomago y desarrollar la espalda y los hombros, tengo 21 años, peso 89 kg, y voy al gimnasio a...
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Hola buenas tardes, tengo una piscina y estaba pensando en ponerle una depuradora.

Me gustaría saber que modelo de motor y filtro de arena debería ponerle a una piscina de 70 m3.
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Cloro muy alto y no consigo bajarlo

Tenia el agua de la piscina completamente verde, hice el tratamiento de choque con hipoclorito sódico, una garrafa de 25 l, para 50 m3, el agua se puso bien el problema ahora es que me sale el cloro muy alto sale de color rojo en el análisis y han...
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Mejorar tiempos en natación

Me llamo Guillermo tengo 17 años y hace ya unos 5 años que deje de ir habitualmente a la piscina, ahora solo nado en verano. Últimamente me he vuelto a interesar por este deporte que aunque lo he dejado un poco de lado siempre se me ha dado muy bien,...
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Pasar de monofásico a trifásico en vivienda

En una vivienda con instalación monofásica me acaban de instalar una acometida trifásica (10kW). Por el momento se ha conectado una de las fases a la entrada de la instalación existente y todo sigue como antes. Ahora me gustaría distribuir los...
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Natación: rutina para perder peso

Retome la natación hace un mes y medio a raíz de un problema medico que tuve en las rodillas (condromalacia). Ahora estoy nadando aproximadamente 1h 50min por día y, en ese tiempo, nado crol y uso paletas (manoplas para los brazos). Hace poco escuche...
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¿Cuál es la mejor dieta para un nadador?

Practico natación desde hace 5 años de lunes a sábado unas 3 horas diarias(mañana y tarde). Nado por libre, sin monitor. Aunque he seguido algunas tablas de entrenamientos sencillas de aquí para atrás (piernas croll, espalda, brazos etc) llevo unos...
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Regular ph

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