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Pladur para aislar

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¿Aislamiento térmico interior cómodo y barato?

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Insonorizar tabique medianero entre ambas casa, de un ruido principalmente de voces

Vivo en un adosado y quería insonorizar la pared medianera entre las casas. El ruido principalmente son voces y gritos, se juntan mucha gente todos los fines de semana hasta tarde. Tengo un salón grande, por lo que puedo permitirme perder hasta 10cm,...
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Estoy poniendo un doble techo con planchas de escayola, y cuando preparo el esparto, sólo me da tiempo para colocar 2 tiras, ya que fragua 'cagando leches'. ¿Hay alguna forma para que tarde un poco más? He oído lo de escayola-cola, pero no sé si es...
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