¿Cómo se puede dejar el tabaco?

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Ayuda, tengo muchas pesadillas

Tengo muchas pesadillas, duermo pero no descanso, soy muy nerviosa no paro en todo el día, son pesadillas con traumas de mi niñez y con familiares fallecidos muy cercanos, normalmente mis padres y algunas veces familiares más lejanos,, sueño mucho...
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