Buscar
Descubre en Todoexpertos
Temas interesantes
Preguntas
Respuestas
Expertos
Logros
Iniciar sesión
Entrar
Crear cuenta
¿3 ejercicios para dar volumen al hombro?
Preguntas y respuestas relacionadas
Perdida de fuerza en el press de banca
Tengo 52 años soy ectomorfo peso 67 kilos mi altura es de 1,62cm llevo entrenando con pesas varios años hace unos 5 años estaba entrenando en el Gym, a hora entreno en mi casa Llevo más de 6 años, entreno solo sin compañia, natural y sin esteroides,...
1 respuesta
FORMA V DE Cintura
Me podrías indicar que ejercicios aumentarían la masa muscular de la cintura para que tenga esa forma de V, como veras en la fotografía el chico tiene marcado la V, yo planeo tener ma. Es masa en esa zona pero no sé que ejercicios me ayudarían o...
3 respuestas
Rutina para ganar masa muscular
Tengo 18 años, mido 1.74 y peso 69 kg y me gustaría que me ayudaran con alguna rutina para ganar masa muscular, especificando que ejercicios, series repeticiones, y también cuanto de bicicleta o cinta y abdominales. Hace más o menos un año que voy al...
1 respuesta
Calcular peso que soporta la estructura de un piso
Me gustaría saber cómo se calcula el peso que soporta el suelo de un piso o de una casa, ya que he visto que los pisos nuevos se contruyen para que soporte un peso de 300kg/m2. Pero, o hay alguna forma de calcular que no sea en forma de regla de...
3 respuestas
La crema mas efectiva de senos
Tengo el pecho caído y flácido y quisiera que me dijeran cual es la crema mas efectiva para reafirmarlo y levantarlo, yo uso una 90 -95 C, no quisiera aumentarlo mas solo reafirmarlo y levantarlo ya que lo tengo muy caído y flojo. Que crema me podria...
1 respuesta
¿Cuál es el ejercicio adecuado para quitar la grasa que está acumulada en los brazos?
Me gustaría saber qué ejercicio debo de hacer para eliminar la grasa ubicada entre el brazo y el hombro.
3 respuestas
Ejercicios para tonificar Piernas
Me gustaría saber que tipo de ejercicios y cuantas series puedo realizar para eliminar las cartucheras, me compre una goma elástica pero no se si es realmente eficaz para ello o si hay otro tipo de ejercicios con mejores resultados.
1 respuesta
Como ganar masa muscular cuando se tiene una constitución delgada?
Llevo aproximadamente cuatro años entrenando con pesas;pero no logro ganar masa muscular es frustrante, solo marcación, Mi estatura es de mas de 1.80 cm y mi peso 62 kilos;me he ayudado con un suplemento llamado mega mass y mi dieta es la siguiente:...
1 respuesta
¿Qué puedo hacer para ganar más masa muscular?
Bueno mi duda es la siguiente, vera empecé a entrenar hace ya 3 meses para aumentar mi masa musculary siempre he seguido el siguiente patrón entre una semana y la siguiente, comienzo con 3 series dew 8 repeticiones a la semana siguiente sigo con 3...
1 respuesta
Reinicio de ejercicio físico
Tengo 26 años, mido 1,78 y peso 75 kg. Llevo un año sin salir a correr y me gustaría reiniciar esta actividad, ya que pienso que estoy perdiendo la forma. Asimismo llevo unos 4 meses sin hacer gimnasio. Me gustaría que me aclarases la rutina de...
1 respuesta
Ver más »
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema
Musculación