Me siento tieso

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Me llamo stamenka tengo 18 años y juego baskettball por mi provincia y país! Soy de ecuador. Guayas! Mi posición es pivot, el 1 de septembre entrenando me se me viro la rodilla! Estaba entrando hacia el aro con mucha velocidad y a lo que llegue a la...
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¿El ejercicio con pesas afecta al crecimiento?

Tengo 15 años, peso 55 Kilos y mido 176 cm. Mi duda es si el ejercicio con pesas afecta al crecimiento o si es un mito. El caso es que estoy muy flaco y eso me afecta en mi autoestima, pero también quiero crecer lo máximo posible, y mi altura "meta"...
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¿Qué perro elegir?

Dentro de poco me voy a vivir con mi pareja y estábamos planteándonos tener un perro, la verdad es que yo llevo enamorada de la raza Golden retriever desde que tengo uso de razón y la verdad que todo lo que leo sobre esta raza nunca le veo ningún...
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Alguien me podría ayudar con una dieta para bajar BARRIGA por favor :3

Me gustaría por favor que alguien me ayudara con alguna dieta para bajar la barriga, tengo 18 año y mido aproximadamente 175 centímetros, peso 80 kilos e ingrese al gimnasio hace aproximadamente 4 meses y siento que la reducción de mi estomago esta...
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¿Que gomas me convienes mas para mi madera?

Lo que pasa es compre una madera nittaku avalox bt777 y no se que cauchos combinan bien con ella llevo 1 año practicando el tenis quisiera saber que cauchos me recomiendan.
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Obsesiones

Tengo un problema que me hace infeliz, me deja prácticamente paralitico ante cosas tan simples de la vida, me hace sentirme muy mal y hace que tenga malas relaciones con los demás. Te lo voy a explicar uno por uno. Trataré de no ser largo para no...
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Como quemar la espalda baja y dar masvolumen en pierna

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Entrenar

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