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Ejercicios en barras metálicas
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Como. Tapizar taburete. En. Forma hexagonal
Estoy intentando tapizar unos taburetes cuyo asiento. Es denforma hexagonal el problema es que en las esquinas mebquedan pliegues y no. Se k. Estoy haciendo mal parto. Tela en. Cuadrado grapo en. Forma de cruz las primeras y después voy grapando....
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Subir de peso y aumentar masa muscular
Imagino que no seré el primero en preguntar acerca de como subir de peso y aumentra masa muscular mido 1, 76 y peso alrededor de 65 kg . Pienso en empezar el Gym ya qjuego baseball en mi universidad y tengo le gym ahí y em gustaría que me recomiende...
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Me salta el diferencial al lavar en caliente con lavadora bosh y el tambor al centrifugar mete un ruido bestial
Tengo una lavadora bosch wie20060ee y desde hace un par de semanas al lavar en caliente, en cualquier programa, el diferencial salta y la luz se va. En frio no pasa. Y por otro lado el tambor al centrifugar ahora hace un ruido ensordecedor, que tengo...
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Marcar músculo, aumentar mi volumen pero sobre definir; rutina de ejercicios de pesas en gimnasio
Mi pregunta seria que normalmente suelo ir al gimnasio 3 o 4 veces a la semana pero de 40minutos efectivos. Te cuento: LUNES: Pectoral (5 ejercicios) MARTES: Bíceps (3 o 4 ejercicios) y Tríceps (3 o 4 ejercicios) MIÉRCOLES: Hombro (3 o 4 ejercicios)...
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Nivel de grasa superficial recomendado para fibrar y definir los músculos. Ejercicios de volumen
Llevo casi un año haciendo musculación y noto muy poca diferencia. Explicame que hacer para estar fibroso. No quiero ganar mucho volumen. Otra duda es cual es el nivel de grasa superficial que debo tener para estar fibroso y marcar todos los músculos.
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Microondas Panasonic rectificador de alta en corto y térmico
Me dijeron que tengo que arreglar el rectificador de alta en corto y térmico, ¿Qué seria lo que tengo que cambiar?
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Volumen muscular y abdominales (rutina)
Tengo 25 años peso 73kg y mido 1.80, que acabo de empezar en el gimnasio y me propongo alcanzar volumen muscular y abdominales, había estado anteriormente hace 1 año pero con el único propósito de bajar kilos (lo conseguí 10kg)- qieria saber alguna...
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Rutina 3 días seguidos.
Por motivos de estudio, solo puedo entrenar 3 días... Y estos son seguidos... Sábado, domingo y lunes, había pensado en realizar una rutina dividida por músculos, pecho-bíceps, espalda-tríceps y hombro-pierna, músculos grandes 4x3 o 4x4 y pequeños...
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Definir abdomen sin perder masa muscular
¿Mi pregunta es si es posible definir el abdomen sin perder masa muscular? Yo tengo 4 meses en el mundo del gym he visto buenos resultado pero, quiero definir perfectamente el abdomen tengo mi barriga normal ni tan grande ni tan pequeñas, hago...
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Obtener más masa muscular pero con definición
Hermano. Necesito información acerca de como subir masa muscular manteniendo una definición aunque no sea total... Mido 1.76 cm hace como un mes, pasaba 82 kg y ahora con una dieta y rutina de definición ha bajado a 74 kg. Llevo entrenando pesas...
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