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Medidas de barbacoa o asadero
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Forjado Sanitario
Tengo una duda a ver si ne puedes ayudar. Necesito realizar un forjado para una planta baja a razón de una ampliación de una vivienda unifamiliar. Creo que la mejor opción es un forjado sanitario, sé más o menos qué es pero no concretamente. Me iría...
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Necesito bomba de agua para sótano de vivienda
Mi asunto es que tengo un sótano que está bajo el nivel de las tuberías y de la madrona. Quiero poner el sótano en plan bodega con su barra fregadero y cuarto de aseos con water y lavabo. El problema es que necesito una bomba de agua que propulse...
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Estructura metálica
Dentro de un local ya construido de medidas 11m. Por 5m. Y 5m. De altura, quiero hacer una entreplanta. La estrucura la quiero hacer de perfiles estructurales IPN o similar, y la placa de chapa colaborante. Esta claro que necesito unos perfiles que...
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¿Problemas humo barbacoa alguna solución?
Tengo un problema y quería saber si me podéis dar una posible solución: Hace años hicimos una barbacoa de obra, ladrillo refractario, mortero del que se usaba por aquel entonces, era exterior. Con el tiempo, decidimos hacer una nave, mide unos 90...
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Dieta, Ejercicio y musculación.
Vera, tengo 21 años, mido 1,80 y peso alrededor de 95kg. Quiero perder peso y tonificar mi cuerpo, en especial el tronco y los brazos. Que debería hacer, ¿Perder primero el peso y luego hacer ejercicios de tonificación o hacer los dos simultáneamente?
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Cómo distribuir una habitación pequeña de niña ?
Tengo una habitación de como un 1'70 de ancho por in lado y por otro ancho 1'38 por un tabique en lateral derecho y los largo son el derecho 2'97 hasta el tabique comentado y en lado izquierdo 2'08 hasta donde se hasta la puerta de entrada de...
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Cocinas
Mi cocina tiene dos ventana una en cada pared y la puerta en otra así que no se como distribuirla. La cocina es rectangular. Mide 4.08 en las paredes largas y 2.50 las cortas. En una de las paredes que miden 4.08 esta la puerta totalmt pegada a la...
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Preparar oposición
Me estoy preparando una oposición y necesito mejorar mis resultaddos. Las pruebas son balon meddicinal 3Kg, 5.5 m. Esta estoy haciendo en el mejor 5.6 m. Salto horizontal, LO PEOR, me piden 1.85 y hago 1.75. Carrera continua 1.5 Km o 1Km. Esta es la...
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Soy el chico de 17a. Que quería aumentar volumen
Soy el chico al que le aconsejaste unas dietas i ejercicios, me gustaría saber si a ti se te guardan la sconversaciones en algún sitio, ya que yo al puntuarte se me cerró todo y no me acuerdo de los ejercicios diarios.
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Rutina y dieta para musculación
Te explico un poco. Llevo 1 año en el gym y la verdad que no hago unos avances muy claros, sobre todo lo que menos noto es mi espalda y mis brazos, me los veo muy flojitos y me gustaría que me dijeras una buena rutina y sobre todo una dieta para...
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